Мой муж бросил курить, я об этом задумывалась и вроде бы решилась, все плюсы отказа для себя понимаю.
Продержалась сутки, к вечеру даже ревела от безысходности. Сегодня сорвалась и поняла что после сигареты стала хуже себя чувствовать.
Это больше не физическая тяга, а психологическая, ритуал который мне так нравится, утро,тишина, кофе и сигаретка… поделитесь кто как бросал? Какими ритуалами удалось заменить?