Коллекция @pri-mononoke
Фитнес
Чем заменить сладкое? Лёгкие перекусы без конфет
Девочки я хочу минимизировать употребление сладкого так как большая сладкоежка, чем можно заменить употребление сладкого? Какие можно придумать лёгкие перекусы чтобы не хотелось попить чаек с конфетами?🙈🙈🙈
08.01.2022
3
mrs.bondareva Никакие 😂
Я вообще не сладкоежка и употребляю мало сладкого. Но в беременность поставили гсд и сейчас
doctor_lung Фрукты, орехи, сыр, творог
anxious_mom Я проходила марафон без сахара у Натальи Зубаревой, отказывалась от рафинированного сахара на 7 месяцев, потом, когда
Читать все 37 комментариев
Девочки, посоветуйте интересные тренировки для дома. Каналы, профили в инсте..
25.10.2021
4
ekaterina.92 Катя Усманова
olgam. Tgym
ah.sasha.sasha Я занимаюсь умным фитнесом, для меня это оптимальный вариант, без приседаний и безумных скачек) можно найти слив
Читать все 6 комментариев
Девочки , поделитесь советом , как возвращали своё тело в форму )
Я сейчас в поиске именно тренировок , может кто-то посоветует проверенных тренеров или какие-то тренировки)
Я сейчас в поиске именно тренировок , может кто-то посоветует проверенных тренеров или какие-то тренировки)
10.10.2021
kate_rina_ У Джилиан Майклс есть тренировки для мам. Только вам ещё рано,минимум через месяц после родов,а лучше через
syusyav https://instagram.com/vikibarsik?utm_medium=copy_link у нее не быстрое похудение, а правильное, не пп, а сбалансированное питание. Есть онлайн трени. Я
golofast.mari3 А подскажите как называется программа забиваешь еду что будешь кушать и тебе считает калории
Читать все 23 комментария