Полезное

Давайте сделаем полезный пост? 😊 📱

Какими полезными и интересными приложениями вы пользуетесь?

Может кому-то поможем чуть разгрузиться))

Я начну:

1. ИИ deepseak (для расшифровки анализов, поиска инфы и т.д.)

2. Telega (когда тупит основой телеграмм)

3. IMO (для видеосвязи с людьми из других стран, либо же в ИНСТЕ по видео звоню, но нужен впн. Можно делать конференции)

4. Ютека (для поиска и заказа лекарственных препаратов)

5. МедТочка (просмотр заключений врачей из частных клиник, а также для ...

Сделала реалистичными рисунки детей. Получилось очень забавно. Промт нашла в этом же приложении. Детям понравился результат.

Промт:

«Это рисунок ребёнка. Создай по нему объёмного 3D-персонажа в стиле современного мультфильма. Это должно быть полноценное трёхмерное изображение с настоящим объёмом, мягким мехом или фактурой, реалистичным освещением и тенями — не плоский рисунок. Точно сохрани замысел ребёнка: того же персонажа, его характер и выражение, форму и цвет ключевых деталей — глаз, носа,...

С 1 июня решила вписаться в челлендж по массажу лица каждый день, а вы будете свидетелями, чтобы я не соскочила.

Массаж лица и шеи по системе ревитоники, она рабочая, но надо делать честно регулярно, а это лень. За год у меня сильно опустился овал лица - это и вес, и сутулость, и недосып. Сам овал можно восстановить, я это умею, но надо брать и делать. А для этого нужна сила воли. А из-за недосыпа ее фактически не было, моя сила воли расходовалась вся на Дашу.

Сейчас, когда у нас со сном пошло н...

Посоветуйте что нибудь от пигментации на лице , от постакне особенно

Не дорогое🥲

Кто-нибудь пользовался сертификатом доп. Образования?

Расскажите какая сумма там? Как вообще тратить его? В начале года?

Девочки, поделитесь пожалуйста ссылками на спортивные костюмы женские без начеса, на кроссовки, и если несложно, на какие-нибудь футболки🙏

Может такие посты уже встречали, не могу в поиске найти 🫠

А есть реально, кто пил обычное аптечное железо и все было ок? Поднялось все и норм с жкт(понятно это индивидуальная реакция) Ну типо сорбифера, ферретаба итд Девочки вопрос не про ГЕМА И СОЛГАР (это бады) меня интересуют лекарственные формы 🙏 девочки всем спасибо! «Горшочек, больше не вари»😂

А расскажите, что полезного для себя вы делаете или стараетесь делать каждое утро. Или вечер.

Вдруг что-то полезное найду для себя и попробую внедрить.

Про проснуться и спасибо, что живой, понимаю, но я не про это.

Что делаю я.

Просыпаюсь, делаю массаж шеи гуаша, когда чищу зубы прокатываю стопы ног на скалке, потом мячиком с шипами делаю массаж грудной клетки. Все это мало и очень быстро.

Делаю рамку меланетт и зажимаю лопатки по её методике. Приседаю от 7 до 25 раз. Пью Аевит. Наношу сыворо...