Ой, девочки ‼️набрала 22 кг , скинула сразу 11 👍и все , вес стоит 🤨уже 23 сутки пошли после КС , когда я начну худеть ? 😭😭🤯
Из вкусняшек кушаю печенье - Мария 🙈бульоны, гречка, кефир , запечённые яблоки и хлебцы - весь мой рацион 😨воды пью достаточно , также и чая по 5-8 чашек с 2мя ложечками сахара , без сахара не могу , очень кружится голова 🥴 есть подозрения, что из-за сахара вес стоит 😢
Поделитесь своим опытом , как похудеть на гв при этом без вреда для здоровья и сохранить лактацию? Или я...