Скорая психологическая помощь🤍
⠀
Нужна в экстренных ситуациях, когда кажется, что мир вокруг рушится и невозможно найти человека, с которым можно разделить свои переживания и который поддержит.
⠀
Не все готовы пойти в длительную терапевтическую работу с психологом для изучения себя и поисков ответов на давно волнующие вопросы.
⠀
🌙 Иногда нужна помощь именно в МОМЕНТЕ.
⠀
В момент, когда в семье произошёл конфликт.
В момент, когда между друзьями возникло разногласие.
В момент, когда на работе все выходит из под контроля.
В момент отчаяния, обиды или тревоги.
⠀
Когда нет возможности поделиться с родными или друзьями.
⠀
Предлагаю вам свою помощь❤️
❣️ экстренный звонок
❣️ помощь через сообщения (любой мессенджер)
❣️ поддержка на протяжении дня/недели
⠀
Не все и не всегда могут говорить по видеосвязи.
Поэтому часто переписка с мессенджерах помогает выговориться и получить необходимую помощь.
⠀
Эмоции, особенно негативные, не должны накапливаться и ОБЯЗАТЕЛЬНО должны выходить. Тогда и самочувствие отличное, и здоровье крепкое.
⠀
❗️Я продолжаю вести консультации, длительность которых 55 минут.
⠀
Провожу работу с:
🔻паническими атаками
🔻депрессивными состояниями
🔻обидой, тревогой, психотравмой
🔻эмоциональной зависимостью
🔻родительскими установками
🔻стыдом и виной
🔻гневом, ревностью, навязчивыми состояниями
🔻 подавленными и вытесненными чувствами
🔻повышением самооценки
🔻потерей смысла жизни
⠀
Любую проблемную ситуацию можно разрешить, главное — захотеть этого❤️

Мой Инстаграм ссылка

#психологонлайн #психолог #психотерапевт #психологическаяпомощь

Неделю назад завершила ГВ. Грудь переодически набухает (только правая), несколько раз сцеживала до облегчения (снова же правую) и вот сегодня нашла большое уплотнение (в этой же блин правой). Делаю массаж, чуть лучше стало, но все равно большое.
У кого-то было похожее?