Книги📖📚

Отличная книга, реально помогает!

Столько дельных советов , все легко и с юмором. Советую , у кого тоже как у меня - депрессия , бессонница, тревожность, навязчивые мысли, панические атаки - читаю свой список своих проблем, хоть сейчас госпитализируйся в психушку))

#книги07

Этим летом я прочитала три книги про женщин. И хотя они совершенно разные по жанру и настроению, для меня они оказались похожими. Они о том, что легко потерять себя, когда слишком долго живёшь «как надо», и о важности наконец спросить себя: «а чего же хочу именно я?»

Возможно, что я сейчас сама активно задаюсь этим вопросом, поэтому и вижу его в книгах. Про книги расскажу)

1. «Тильда здесь»

История о том, как у женщин начинают исчезать части тела, а потом и они сами — если они перестают слышат...

Кто хочет легкого, увлекательного и мистического чтения?)

Страшные истории, рассказанные на ночь, передаваемые из уст в уста в старом московском дворе. Приметы и городские легенды о доме, сползающем в реку, неведомо почему заколоченном подвале и странных детях в школе за оградой. И все это пронизывает ностальгия по старой, пыльной Москве конца 90-х, прогулках с утра до ночи, пока мама не позвовет домой в который раз, уже нетерпеливо, по милым и одновременно жутковатым детским шалостям, и времен...

Хочу посоветовать вам книгу 👆🏼

Если у вас муж абьюзер, свекровь нарцисс, подруга манипулятор или начальник психопат, то эта книга однозначно для вас. Да и всем тем, кто увлекается психологией, будет интересно её прочесть.

Читается легко, написана доступным языком без сложных психологических терминов. Много техник, советов и примеров.

#ustinaпсихотерапия

#ustinaкниги