Mom.life
Жанар
@shining_eyes_888
Kazakhstan, Nur-Sultan
10
записей
0
подписчиков
31
комментарий

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Посудомойка: сколько кубов воды на человека?
Всем привет!
Подскажите, у кого посудомойка, сколько куб. м уходит на 1го чел? В среднем
15.03.2024
zhanara_cleaning А как это определить?
u-tochka Зависит от машинки, ее расхода, частоты использования и выбираемых вами программ. Но в любом случае это экономичнее,
u-tochka На эко режиме за 2 часа 50 минут к меня уходит 9 литров. Но пмм это еще
Читать все 7 комментариев
Как я восстанавливалась после симфизита 2-3 степени?
Девочки, всем привет!
Хочу поделиться своим опытом послеродового восстановления. После родов на 2й день выяснилось, что у меня случился послеродовой симфизит 2-3 степени (так и написали 2-3, точно не могли уточнить). Строго наказали лежать и не поднимать тяжелое, соответственно и ребёнка. Приехала мама помогать за что ей благодарна🙏🏻 Прописано было лежать, но я в основном сидела, хотя сейчас понимаю, что нужно было лежать. И всем девочкам советую, у кого так случилось. Мне больно было лежать на боку и кормила я только сидя. Ноги поднять не могла, в ванную залезала с большим страхом. Ходила утиной походкой. Заживало все медленно. Только после 4х месяцев мне разрешили потихоньку поднимать ребёнка, без резких движений. К травматологу ходила каждый месяц до 4х мес. Хочу дать советы по послеродовому симфизиту:
- Лежать просто по максимуму, вызывайте маму, свекровь или муж пусть выходит в отпуск, но лежать необходимо. Есть случаи и после 1,5-2 мес заживало все.
- Пейте витамины, содержащие глюкозамин и хондроитин, стимулирующие процесс восстановления суставов, соединительной ткани. А также мазала восстанавливающие мази, также содержащие глюкозамин и хондроитин. Я пользовалась продукцией из Сибирского здоровья. Видела, что есть в iherb
- Лфк!!! Это прям самое нужное и важное! Я игнорировала этим пунктом, пыталась дома делать, но жалела себя, было больно. Только после 7 мес пошла в Центр Лабунца (если кто из Астаны), прошла мрт, чтоб точно знать в каком состоянии я нахожусь и после начали лфк. Я в первый же день почувствовала кайф и силу! Прилив энергии! И ходить быстрее начала! Всем советую!
- Никаких резких движений. Сейчас прошло 1,5 г, и ттт сейчас я практически ничего не чувствую, а до года все-таки чувствовала своё больное место.

Для чего пишу этот пост, так как в своё время не могла найти никакой информации. Искала везде в соц сетях, только одну девушку с Минска нашла и она меня успокоила, что через год будет уже норм, только иногда будет откликаться. Сейчас у меня все ттт хорошо и я думаю о втором ребёнке. Конечно же хочется не во вред себе и ребёнку. Врачи советуют через 3 года. Девочки, если вдруг был опыт вторых родов после симфизита, поделитесь. Как проходила беременность, роды, послеродовое восстановление. Буду рада вашим откликам. P.s. Пишите, если будут вопросы.
Читать далее
13.01.2023
3
shsamal_1981 У меня был симфизит при беременности, мне сказали выбирай, или КС или после родов в позе лягушки
arlan2015 Выздоравливайте. Со второй беременностью лучше подождите, лучше хорошенько восстановитесь. А какие препараты пили?
kuzhahmetovank00 Добрый вечер, можете подсказать где вы лечение проходили? Что такое ЛФК? Я 3нед назад родила первородка симфизит
Читать все 13 комментариев
Здравствуйте, девочки! Порекомендуйте маммолога в Астане🙌🏻
28.06.2021
doncha Башибаева, маммолог.кз и рядом с ней там тоже девушка грамотная принимает в этом же центре
abdidi Сайдахметов Ардак Сырымович он же на приеме ужи делает сразу
Читать все 2 комментария
Девочки, подскажите, пожалуйста, малышке 18 дней, у нас колики, что можно принимать, чтобы газики быстрее отошли? 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
21.06.2021
akma-79 Мы пили биогайя+эспумизан. Так пили чуть больше месяца, потом норм
yemchenko.yana Попробуйте делать такой массажик. https://www.instagram.com/tv/BmnwV-unsXQ/?utm_medium=copy_link
ravilevna_d А простую укропную водичку не пробовали? Нам помогла сразу
Читать все 8 комментариев
Девочки, всем здравствуйте! Подскажите, у кого была желтушка, делали фототерапию? Если да, какую лампу использовали? Сколько дней? И стоит ли вообще делать эту процедуру?
16.06.2021
just_for_fun Доча родилась жёлтенькой, но в цмиде особо внимание на это не обратили и даже не писали в
akma-79 Спали круглые сутки под лампоц, зато за 3-4 дня все прошло. Не шутите с желтухой, действует на
Читать все 4 комментария

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!