Для себя:

Высокая температура:

Температура свыше 38 с холодными конечностями, то сразу свечку папаверин || растирай конечности, через 15-20 минут ибуфен
Не жди 38,5!!!

Если конечности горячие, но свыше 39 - обязательно начинай сбивать до приезда скорой, не жди || обтирай водой

Так де про отлучение:
В понедельник 8.05 с утра сцедилась и больше не прикасалась к груди.
В итоге в четверг днем пишет Юлия, спрашивает как я, а у меня болят груди по утрам, когда просыпаюсь и понимаю, что спала на спине, думала они далеко расположены и им неудобно, како там😂 шишки🙃 в итоге начала паниковать, так как уже 12.05, наверное уже все протоки закрылись, но нет. Так же выполнила все шаги:
1) погладила к соску от шеи в круговую 3 минутки
2) начала дренажный массаж пальчиками 1 минутку
3) сцедилась, выше границ ореол
4) точечно начала массажировать место шишек
5) повторила шаг 3
И так по кругу
В итоге все сцедила

И теперь 14.05 нащупала под соском правой груди шишечки в один ряд, начала думать что сейчас же вся грудь опять массаж получит и молоко придет, а нет, точечно помассажировала, левой рукой начала сцеживаться, большой палец под сосок, а 4 пальца над соском, в итоге струя пошла из нижней части и снова ПОБЕДА. Расцедила эту линию из шишек!

Пишу все для себя на будущее
Иначе забуду весь этот опыт

Нужно не бояться и делать, у тебя все получится!

Памятка для самой себя на будущее:
1. ОБЯЗАТЕЛЬНО сначала сокращаю дневные, после оставляю только «в сон», потом ночные! Очень ребенок впечатлился от рисунков на груди карандашом, еще надо иногда перцем сыпать, чтоб не висла на груди
2. Никакого молокоотсоса при сцеживание!!!!!!!!!! В итоге лактостаз на ровном месте усугубился. Только руками, от шеи к соску например сначала провожу ладошкой, готовлю ее, потом аля дренажный пальчиками и вперед сцеживаться. Сжимать на границах ореолы, даже за ней! Потому что там мешочки с молоком. И не вытягивай сосок!!!!! Просто сжимай на границах
3. Протоки чекать, если что высказывать иголкой
4. Сцеживайся с первого дня, а не ЧЕРЕЗ СУТКИ!!!
5. Не перед праздниками отнимай, никто емае не работает с 6 субботы по 9 мая вторника🙃 и не перед месячными! Уже не понимаю от шока пережитого грудь болит или из-за пмс🥲
6. Узнай у своего консультанта не планирует ли она уезжать в дни отнятия от груди😂
7. Благодари свою грудь! И не нервничай!!!!!!
8. Самое главное чтоб не было температуры. И сцеживайся в начале до талого, а не «до облегчения». Шишек быть ВОООБЩЕ НЕ ДОЛЖНО!
9. В пятницу отняла и не сцедилась - ТОТАЛЬНАЯ ОШИБКА, в субботу шишки, ночью под душем сцеживалась, в воскресенье пришла Консультант и сцедила в 10:00, потом я сама в 22:00, в понедельник только утром сцедилась, во вторник уже не сцеживалась вообще
10. Всевышний, храни лучшего Консультанта по ГВ в Костанае Юлию (87055594149)
Она мне и помогла, смогла убрать огромную шишку🥲

Девочки, посоветуйте пожалуйста Консультанта по ГВ в Костанае, чтоб массаж получить и разбить шишку 🙏🏻

Девушки Костаная,
Прошу посоветуйте хорошего педиатра на выезд🙏🏻

Дорогие мамочки Костаная, посоветуйте гинекологов🙌🏻

Мамочки Костаная, посоветуйте пожалуйста центры с грудничковым плаванием, и желательно тренера сразу имя😅

Дорогие мамочки Костаная!
Подскажите пожалуйста где заказать красивый и вкусный торт?