Продолжение о методике Монтессори. Методика учит нас родителей быть наблюдательными. В 7 месяцев сын научился вставать. Встанет у дивана, пройдёт немного вдоль него и кричит. Потом поняла, надо что-то придумать, чтобы он мог сам спускаться обратно на четвереньки, и стала подставлять подушки. Так стараюсь замечать, где ребёнок может проявлять самостоятельность, а также что именно сейчас его природа требует развивать. Размазывает кашу, даю размазывать пальчиковые краски в ванной или даю поиграть с кинетическим песком. Проливает воду, снова направляю в ванну, там он занимается подолгу переливаниями. Одно время на улице увидет трубу и зависнет, засовывая туда траву. Дала дома упаковку Prinqles длинную и кусочки бумаги. Так ребёнок на какое-то время был увлечённо занят дома. Мы не закрывали нижних шкафчиков, просто их освободили, или оставили то, что безопасно для ребёнка. Например, он увлечённо занимается перекладыванием кастрюлей, крышек от них. Сейчас мы с ним вместе моем полы, подметаем. Сын разгружает пакеты с магазина, помогает развешивать бельё, выбрасывает памперс в мусорку и соринки с пола ( последнему даже не учила.) Дети очень быстро копируют нас. Очень важно воспитывать себя, соблюдать порядок в доме, в делах, в словах. Быть последовательными важно, чтобы дети легче усваивали правила. В целом мне приятно наблюдать, как ребёнок доволен, что участвует в жизни семьи, в наших обыденных делах. Обыденные то это они для нас, а для детей огромное счастье. Конечно, не скажу, что это всё просто, иногда я срываюсь. Но представляю, сколько бы я ворчала, если бы не читала Монтессори-педагогов. Ворчала бы, сюда не ходи, сюда не суйся, ну что ты за ребёнок такой, и не предлагала бы наверно никакой альтернативы, где бы он мог проявить свои потребности. Ложкой ест сам, но да какое-то время нужно было гигантское терпение, когда учился, да и сейчас. Но зато сам. Пришло то время, когда я теперь могу рядом сидеть и есть сама более менее спокойно. Ещё сын любит читать книжки. Есть своя полка, в доступе несколько книжек, рядом кресло-шезлонг. Дедушка приходит и прям в восторге, как внук сидит в кресле и листает книжки.
А знали ли вы о таком несложном способе растянуть позвоночник, расслабить мышцы спины. Хочется поделиться, ведь часто мамочкам приходится напрягать спину, а времени на восстановление так мало.
1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.
4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.
5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.
6. Лежим в таком положении 5 минут.
Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела.
Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.
