#ресурсныйобед
#rahman4ik_питание
Ризотто:
- перловка
- грибы
- кабачки
ссылка
#ресурсныйзавтрак
- отельный скрэмбл с помидоркой;
- авокадо;
- миндаль.
- яичница
- цельнозерновой хлебушек
- авокадо
- помидор