ПОЛЕЗНОЕ

ПОДГОТОВКА К РОДАМ🤰🏼

⠀

Конечно готовиться желательно ещё до того, как ты забеременела, а именно тело необходимо подготовить к физическим нагрузкам, которые помогут нам: выносить, родить без плачевных последствий, быстро и легко восстановиться после.

⠀

У меня есть план действий или сценарий (можно назвать ещё как-нибудь), то что мне необходимо сделать до дня Х, а так же сразу же после.

⠀

Ставь ❤️, сохраняй 🏴, чтобы не потерять полезную инфуху:

⠀

1️⃣Мой 2019г. был очень активным в плане прокачки тела ...

ОПЯТЬ ТАЗОВОЕ🤦🏼‍♀️

⠀

Недолго я радовалась...

Малыш опять перевернулся неправильно, ножками вниз.

⠀

Неделя уже идет такая (37 неделя), что в принципе малыши не должны так активно барахтаться в животе, чтобы менять положение 🥴

Не знаю, что поспособствовало, вроде на голове не стою🤪

⠀

Перевернуть его можно.

Советов на этот счёт много, буду пробовать специальные упражнения Гейл Талли «Мама вверх ногами» ну и разговоры с ребёнком конечно😁

⠀

А вам приходилось прибегать к таким метОдам?!🤸🏼‍♀️

⠀

#rahman4ik_поле...

СУМКА В РОДДОМ

⠀

Да, да..очередная сумка в роддом😁

На просторах инсты их тьма тьмущая, но каждая по свОему хороша (или нет😅).

⠀

Кто-то предпочитает не заморачиваться и заказать готовую, а кто-то (я🙋🏼‍♀️) любит собирать себе всё сам (контролирующий тип личности, что поделать🤷🏼‍♀️).

⠀

Полный список того, что я беру вы можете скачать в шапке профиля моей инсты (гайд-мониторинг «Сумка в роддом»), а так же посмотреть видео-обзор по ссылке ниже или см.карусель.

⠀

Данный список формировался по рекомендациям р...

СТИРАТЬ.ГЛАДИТЬ?

#rahman4ik_полезное

⠀

Я за облегчение мамской жизни🙋🏼‍♀️

Поэтому планирую домашнюю одежду малыша не гладить каждый раз.

Глажке будут подвержены только уличные вещички.

⠀

Когда планировала стирать все новые купленные вещи, встал вопрос, какой порошок брать?!

⠀

У меня произошла импульсная покупка порошка. Его лозунги «детский», «с рождения», «гиппоаллергенный», да и отзывы мам усыпили мою бдительность.

Но исправиться никогда не поздно!😉

⠀

Взяла я порошок «Ушастый нянь».

Как оказалось...