Коллекция @rahman4ik.mam4ik
ПОЛЕЗНОЕ
ПОДГОТОВКА К РОДАМ🤰🏼
⠀
Конечно готовиться желательно ещё до того, как ты забеременела, а именно тело необходимо подготовить к физическим нагрузкам, которые помогут нам: выносить, родить без плачевных последствий, быстро и легко восстановиться после.
⠀
У меня есть план действий или сценарий (можно назвать ещё как-нибудь), то что мне необходимо сделать до дня Х, а так же сразу же после.
⠀
Ставь ❤️, сохраняй 🏴, чтобы не потерять полезную инфуху:
⠀
1️⃣Мой 2019г. был очень активным в плане прокачки тела ...
Читать далее ⠀
Конечно готовиться желательно ещё до того, как ты забеременела, а именно тело необходимо подготовить к физическим нагрузкам, которые помогут нам: выносить, родить без плачевных последствий, быстро и легко восстановиться после.
⠀
У меня есть план действий или сценарий (можно назвать ещё как-нибудь), то что мне необходимо сделать до дня Х, а так же сразу же после.
⠀
Ставь ❤️, сохраняй 🏴, чтобы не потерять полезную инфуху:
⠀
1️⃣Мой 2019г. был очень активным в плане прокачки тела ...
22.08.2020
7
ОПЯТЬ ТАЗОВОЕ🤦🏼♀️
⠀
Недолго я радовалась...
Малыш опять перевернулся неправильно, ножками вниз.
⠀
Неделя уже идет такая (37 неделя), что в принципе малыши не должны так активно барахтаться в животе, чтобы менять положение 🥴
Не знаю, что поспособствовало, вроде на голове не стою🤪
⠀
Перевернуть его можно.
Советов на этот счёт много, буду пробовать специальные упражнения Гейл Талли «Мама вверх ногами» ну и разговоры с ребёнком конечно😁
⠀
А вам приходилось прибегать к таким метОдам?!🤸🏼♀️
⠀
#rahman4ik_поле...
Читать далее ⠀
Недолго я радовалась...
Малыш опять перевернулся неправильно, ножками вниз.
⠀
Неделя уже идет такая (37 неделя), что в принципе малыши не должны так активно барахтаться в животе, чтобы менять положение 🥴
Не знаю, что поспособствовало, вроде на голове не стою🤪
⠀
Перевернуть его можно.
Советов на этот счёт много, буду пробовать специальные упражнения Гейл Талли «Мама вверх ногами» ну и разговоры с ребёнком конечно😁
⠀
А вам приходилось прибегать к таким метОдам?!🤸🏼♀️
⠀
#rahman4ik_поле...
20.08.2020
31
elizaveta170217 Мне помогло упражнение забыла как оно называется но суть в том что лежать нужно попеременно по 10
nastasenka_ Если ножками вниз, то это ножное (как на предпоследней картинке)
На первой картинке поперечное изображено
А тазовое-
vylegzhanina22 У меня в 38 недель поперек улеглась дочь. УЗИ хорошее ни маловодия ни многоводия нет. Кровотоки в
Читать все 21 комментарий
СУМКА В РОДДОМ
⠀
Да, да..очередная сумка в роддом😁
На просторах инсты их тьма тьмущая, но каждая по свОему хороша (или нет😅).
⠀
Кто-то предпочитает не заморачиваться и заказать готовую, а кто-то (я🙋🏼♀️) любит собирать себе всё сам (контролирующий тип личности, что поделать🤷🏼♀️).
⠀
Полный список того, что я беру вы можете скачать в шапке профиля моей инсты (гайд-мониторинг «Сумка в роддом»), а так же посмотреть видео-обзор по ссылке ниже или см.карусель.
⠀
Данный список формировался по рекомендациям р...
Читать далее ⠀
Да, да..очередная сумка в роддом😁
На просторах инсты их тьма тьмущая, но каждая по свОему хороша (или нет😅).
⠀
Кто-то предпочитает не заморачиваться и заказать готовую, а кто-то (я🙋🏼♀️) любит собирать себе всё сам (контролирующий тип личности, что поделать🤷🏼♀️).
⠀
Полный список того, что я беру вы можете скачать в шапке профиля моей инсты (гайд-мониторинг «Сумка в роддом»), а так же посмотреть видео-обзор по ссылке ниже или см.карусель.
⠀
Данный список формировался по рекомендациям р...
18.08.2020
4
СТИРАТЬ.ГЛАДИТЬ?
#rahman4ik_полезное
⠀
Я за облегчение мамской жизни🙋🏼♀️
Поэтому планирую домашнюю одежду малыша не гладить каждый раз.
Глажке будут подвержены только уличные вещички.
⠀
Когда планировала стирать все новые купленные вещи, встал вопрос, какой порошок брать?!
⠀
У меня произошла импульсная покупка порошка. Его лозунги «детский», «с рождения», «гиппоаллергенный», да и отзывы мам усыпили мою бдительность.
Но исправиться никогда не поздно!😉
⠀
Взяла я порошок «Ушастый нянь».
Как оказалось...
Читать далее #rahman4ik_полезное
⠀
Я за облегчение мамской жизни🙋🏼♀️
Поэтому планирую домашнюю одежду малыша не гладить каждый раз.
Глажке будут подвержены только уличные вещички.
⠀
Когда планировала стирать все новые купленные вещи, встал вопрос, какой порошок брать?!
⠀
У меня произошла импульсная покупка порошка. Его лозунги «детский», «с рождения», «гиппоаллергенный», да и отзывы мам усыпили мою бдительность.
Но исправиться никогда не поздно!😉
⠀
Взяла я порошок «Ушастый нянь».
Как оказалось...
17.08.2020
2