Mom.life
Коллекция @afiza.cosm

похудение

post image
Девочки , многие сейчас активно готовят свои тела к новому году 🔥Вдруг кому-то буду полезной (у кого-то нет возможности тоже в зал ходить), бесплатно на ютубе классные кардио тренировки у tgym, в комментарии прикреплю ссылки на 4 самых любимых и действенных 🔥
Так же поделюсь двумя танцевальными тренировками в комментарии ☺️
Все так же занимаюсь дома по 20-40 минут в день (будние), тренировки Леры Логуновой в приоритете 🔥 еще открыла для себя канал Делай тело, тоже хороший результат от них)

(Кст...
Читать далее
04.12.2024
1545643
lesya585 Я тоже по тиджим занималась ) сейчас перерыв небольшой
timofeevamaria88 Я стала выходить на фитнес. Муж отпускает! 🤣 ( сидит с детьми пока мать получает удовольствие) Но
kristinamamendger А Таня tgym тоже уже переобулась? Раньше тренировалась только с ней, а потом после начала сво столько
Читать все 477 комментариев
План питания от мамы в тренде за 5 тысяч
post image
в честь того что я мама в тренде 😂😂
я скину вам план питания на месяц
который я покупала за 5к🤍🤭
сохраняйте
в комах продолжу
даже кажется на 2 месяца тут есть 🤍
12.07.2022
219108
hah1ubalbu Эх, вот бы кто нибудь таким же для набора веса поделился❤️😅
9winter.bear @gul_man За 5 к??? Офигеть, мне даже за 300 рублей было жалко у рагимы купить, Но я
seville.gadzhieva.1991 У меня вопрос, интересно ребёнку можно использовать это меню? Хочу с мужем по этому мерю писаться, и
Читать все 107 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!