Как вы боролись с золоженостью носа во время беременности?

Чем облегчить состояние?ночью заболело горло,утром было больно глотать,полоскала ромашкой вроде бы успокаивается,но как только кашляю горло как раздирает,выпила молоко теплое с маслом,вроде пытается мокрота отходить не не отходит,Господи ,что это за фигня,и почему именно сейчас когда уже осталось совсем немного доходить,за малыша волнуюсь(

Добрый день,30 неделя беременности,вчера тянуло живот не понятно ,но не как при месячных,и поясницу,не могла лежать,продолжалось мин 5 ,и прошло,что это могло быть?