Витамины

Пост не мой...

Сегодня пост о том, как выбрать хорошие витамины.

И сразу оговорюсь, что в идеале любые витамины и минералы можно принимать только по назначению и после сдачи анализов и не комплекс, а индивидуально подобранную схему. Но для многих анализы - это порой большие деньги, сложно ещё найти такого врача, который подберёт витамины и минералы согласно вашим анализам.
Поэтому, на мой взгляд, если нет возможности сдать анализы, то можно принимать мультивитаминный комплекс с качественным со...