Питание ребёнка

История горШОК...😜

Начну с того , что у меня в жизни несколько девизов «по ходу разберёмся» , «как карта ляжет» ну и в крайних случаях «прорвёмся»

За позитивными прогнозами это ко мне , я никогда не настраиваюсь на худшее . Вот такой у меня план действий на жизнь 😉

Когда родились тройняшки , все мне пророчили как мне будет тяжело , какой пипец меня ждёт и каждый считал своим святым долгом поделится со мной этой информацией 🥴 но как вы поняли -я на бронепоезде 😂

История с горшком будет корот...

Часто спрашивала какой рацион у ваших деток, ведь не понимала что давать и сколько раз 😌

И вот сейчас готова поделится своим опытом и рационом своего ребёнка на день 📌

9:00-10:00 - завтрак

Каша на обычном молоке (гречневая, рисовая, кукурузная, овсяная) или молочная (если забыла купить молоко) манная или мультизлаковая.

14:00-15:00 - обед

Овощи (кабачок, брокколи, цветная капуста, свекла, картофель, морковь, горошек, кукуруза, лук, зелень, шпинат) с добавлением мяса 3-4 раза в неделю (кролик,...