Питание ребёнка

История горШОК...😜

Начну с того , что у меня в жизни несколько девизов «по ходу разберёмся» , «как карта ляжет» ну и в крайних случаях «прорвёмся»
За позитивными прогнозами это ко мне , я никогда не настраиваюсь на худшее . Вот такой у меня план действий на жизнь 😉

Когда родились тройняшки , все мне пророчили как мне будет тяжело , какой пипец меня ждёт и каждый считал своим святым долгом поделится со мной этой информацией 🥴 но как вы поняли -я на бронепоезде 😂
История с горшком будет корот...

Пример меню для ребёнка 🥑.
Поскольку, я очень часто ломаю голову над тем, что приготовить нам с мужем, но ещё чаще, над тем, что приготовить ребёнку, решила записывать, дабы иметь возможность подсмотреть прошлые меню, когда будет необходимость.
Все однозначно проголосовали в опроснике в сторис, что такой пост нужен, поэтому ловите, наш пример меню на неделю (с 9 месяцев) 👩🏼‍🍳, возможно, облегчит кому-то рутину, когда фантазия иссякнет.

Я очень стараюсь, чтобы его рацион был максимально разнообразн...

Часто спрашивала какой рацион у ваших деток, ведь не понимала что давать и сколько раз 😌
И вот сейчас готова поделится своим опытом и рационом своего ребёнка на день 📌

9:00-10:00 - завтрак
Каша на обычном молоке (гречневая, рисовая, кукурузная, овсяная) или молочная (если забыла купить молоко) манная или мультизлаковая.

14:00-15:00 - обед
Овощи (кабачок, брокколи, цветная капуста, свекла, картофель, морковь, горошек, кукуруза, лук, зелень, шпинат) с добавлением мяса 3-4 раза в неделю (кролик,...