В Екб пришло лето, в квартире нет кондера, дома филиал ада.. ребенок, да и я спать в духоте и сидеть не можем. Вчера был режим купаемся, едим, гуляем и так каждые 2 часа🤯причем спал только в коляске и в движении, сложно везде тенек найти. Я очень плохо переношу жару, кружится голова быстро. Какие есть лайфхаки спасения в жару?