Вот и закончилось моё обучение на тренера по восстановлению после беременности и родов! Завтра получаю диплом! Моя история обучения есть в закрепленных строрис в инсте @ocean_marini, а также там уже есть несколько полезных постов и рилс. Постепенно я буду рассказывать о здоровье Мышц Тазового Дна (МТД).
Все знают, что сложно вести 2 соцсети, а тем более оформлять одновременно. В кратце! Я уже работаю и благодаря тренировкам со мной у женщин закрывается диастаз, перестает болеть спина, возвращае...

Всем привет! Хвастаюсь: я прохожу у Ольги Байкиной обучение на тренера InsideOut и восстановления после родов!🔥💃🤸‍♀️ Восстанавливающие тренировки можно уже через 2-3 месяца после обычных родов и 3-6 после кесарева. #восстановлениепослеродов #тренировкидлямам

Привет! Мамы, кто давал своим детям БакСет Беби от коликов? Интересуют 1,5-2х месячные на ГВ. Работает или нет? Какая побочка?
#баксетбеби

Мы родились 03.04.2020💃👼
Девочка - 3 280, УРА!🥂

39 недель и 2 дня, приложение пишет 5 дней до родов... А можно мне уже сейчас?

Хвастаюсь!
Сходила на беременную фотосессию и делюсь парой кадров 😍
Я женщина капризная, но тут фотограф сразу поняла мои приоритеты и страхи. В кадре я стройная и длинноногая, почти модель, а не пузатый тюлень 😁 Чудесно провели час и поболтали, и повеселились.Меня снимала подруга, могу дать контакты)
Приятно, что буду помнить о беременности отлично проведенное время, женственную себя, а не больную поясницу, бессонные ночи и растяжки, Как же это приятно, наслаждаться такими фото!😍
Надеюсь вы т...

Подскажите, кто сталкивался с симфизитом во время беременности. Какой посоветуете бандаж? Может какие-то упражнения, бассейн или еще что? Расхождение сейчас не большое, но ночью щелкает, прострелы боли адские, теперь уже и днём болит...
#симфизит #расхождениекостей

Это я сделала на 14 неделе. С тех пор только так себя и чувствую))
#беременность #грация