Хочу бесплатно поделиться курсами, которые помогли мне проработать многие вещи в себе: самооценку, страх быть одной, финансовое мышление по женски и др.
Хочу поделиться ещё несколькими письменными техниками по работе с подсознанием)
Я не психолог итд) я любитель, который изучает и использует эти знания для себя. Делюсь, т.к эти практики помогли лично мне.
Если посты полезные, дадите обратную связь, буду делиться).
Первая техника:
Освобождение из головы/сознания/подсознания ненужных, негативных мыслей. Я уже писала крутую технику с подсознанием прошлых событий.
Но данная практика связана с сегодняшним днём.
Хемингуэй писал: если хотите что-то забыть, напишите это.
Если вас что-то тревожит, у вас бессонница, депрессия просто напишите тревогу на бумаге, вытащите это переживание из подсознания на бумагу. Затем сожгите эту бумагу. То есть у этой мысли больше нет места во Вселенной.
Вы почувствуете такое облегчение.
У меня это было дважды. Первый раз депрессия меня накрыла в 22 года. Две недели я ходила сама не своя, пока своими руками не вытащила себя из этого состояния. Благодаря этой практике. Но я не знала об этой практике, просто сидела на работе и хотела вылить все мысли на бумагу и тогда я начала выходить из этого состояния, и не просто вышла из ямы, я как будто рванула на ракете, столько мотивации и энергии. Тогда я поняла силу письменности.
После этой практики, через время думаешь, а я ещё переживала по этому поводу… Время конечно лечит, но лучше проработать правильно и потом только идти дальше..
Вторая техника:
Если вам хочется опустить какую-то мысль в подсознание, надо прописать это минимум 100 раз. Можно и 200, но как минимум 100.
После одного эпизода, я поняла, что мне в характере не хватает смелости. Хотелось в поступках быть смелой на уровне подсознания. Чтоб опустить и закрепить какую-то мысль в подсознании, я ранее говорила, надо писать.
В общем, в блокноте я написала 108 раз: я смелая.
Работает не на след день, конечно, нужно время. Я написала и забыла.
Около года назад, ночью болтаем с подругой, спрашиваю какое мое сильное качество, говорит смелость и приводит примеры. Я была удивлена. Удивлена, что моя сильная сторона не во врожденных качествах, талантах, а в том, что я самостоятельно выработала. И ты понимаешь, что многого можно достичь с помощью работы над собой. Сейчас я выработала у себя привычку делать то, чего боюсь и вижу как жизнь засияла новыми красками. Ведь за каждым страхом, новая возможность.
Напишите, чего вам не хватает в характере, и дайте себе время, думаю вы увидите разницу).
Эта же техника с подсознанием работает, если устно проговаривать это 200 раз в день. Но про силу слов, напишу как-нибудь в другой раз).
Третья техника: одна из лучших.
Но наверное многие о ней слышали из кайдзен, но не все возможно выполнили. Сделайте обязательно 👌 и вы увидите какую лёгкость, упорядочность жизни вы получите.
У нас много дел, много задач, соответственно много мыслей. Голова забита, в нем хаос. Много важного и неважного.
Чтобы «освободить» голову, надо взять бумагу а4, разрезать ее на мелкие кусочки размером 3*4 допустим.
И пишем, все мысли, планы, мечты, которые у нас в голове. В хаотичном порядке, просто всё подряд. От малого до велика. Срочное и долгосрочное. Всё, что в голове, в общем, выписываете на бумагу.
1 листочек - 1 мысль.
Коротко и ясно.
Напимер:
1 листок-пройти курс массажа;
2 листок-детей записать на секцию;
3 листок-организовать день рождение;
4 листок-отдохнуть за границей;
5 листок-пригласить друзей в гости;
Может выйдет 50 листочков, может 150.
Цель: разгрузиться, чтоб всё что в голове перенеслось на бумагу.
Когда вы напишите всё, вы увидите зрительно перед собой сколько в вашей голове оказывается планов, идей.
И неважное отсеются сами собой.
Теперь, вам будет легче работать с вашими мыслями.
Желательно в блокноте прописать срок выполнения. Затем листочки расположить в хронологическом порядке:
Массаж (июнь),
друзья (июль)
отдых (август),
секция (сентябрь),
Чем точнее, тем лучше.
Тогда и жизнь будет выстроена и все планы реализованы, если будете следовать собственным записям.
Это офигенное чувство, когда голова разгружена и всем планам есть своё время👌. Баланс 🌱.
Мне нравится техники, где можно понять себя, помогать себе, управлять собой.
Делаю практики и благодарю Всевышнего за все возможности.
Но максимально помогаем себе сами 🤍
Но хочется рассказать всю изнанку бизнеса с каспи магазином, чтобы вам не пришлось никому свои денежки просто так отдавать.
Мы с мужем начали этот бизнес в сентябре 2021 года. Открыли ИП и каспи магазин летом.
Если захотите нашу историю как мы выросли от продажи копий наушников Apple до продажи телефонов и сотрудничества с Технодомом, напишите в комменты)
Так вот. В чем вся чуть заработка с помощью каспи магазина?
Все очень просто. Сначала вы открываете ИП/ТОО, затем подаёте заявку на сотрудничество с Каспи. Выбираете категорию товаров, которыми бы хотели торговать, допустим «косметика».
И тут есть нюанс. Если у вас «свежее» ИП/ТОО, то вам с очень маленькой вероятностью одобрят заявку на сотрудничество. Вы должны «показать» каспи, что вы реально чем то торгуете уже в оффлайне, чтобы они одобрили магазин. Об этом конечно же наши гуру учителя замалчивают)
Дальше, если вам все-таки одобрили заявку, то у вас вопрос сразу:
1. Какие товары ходовые на каспи?
2. И где их закупать?
1. Во-первых, на каспи все прозрачно: если вы зайдёте, например, в раздел бытовая техника, «малая техника до кухни», то увидите сразу список товаров с отзывами и звёздочками. И те самые товары, у которых звёзд от 4-5 и больше 30-50 отзывов и являются ходовыми.
2. Так, а где мне купить эти товары что вообще делать дальше?
Если вы с Алматы и у вас маленький бюджет, то барахолка. Если бюджет больше и есть время, то с Китая.
Но тут начинается ряд проблем.
Проблема номер 1.
Остальные люди, которые также прошли обучение как и вы, тоже закупаются на барахолке, у тех же поставщиков, как и вы.
Значит вы купили по той же цене и не можете сильно конкурировать ценами.
А на каспи продаёт много только тот, кто стоит первым по цене)
Проблема номер 2.
Каспи берет комиссию с ваших продаж. Ну да, не можете же вы просто бесплатно торговать там))
Например, товар по себестоимости вышел 11 000 тенге. На каспи ваши конкуренты торгуют по 15 000 тг.
Максимальная комиссия каспи 11%.
15 000 тг - 11% = 13 350 тг
Я ещё не считаю, сколько у вас уйдёт денег на доставку, так как когда товар стоит больше 10 000 тг, то продавец оплачивает доставку до клиента.
1000 тг за доставку, это значит:
13 350 - 1000 = 12 350 тг вам останется.
12 350 - 11 000 = 1350 тг вы заработали с одного товара.
Помните правило - на каспи зарабатывает много тот, кто цену ставит ниже всех. И вот через пару дней ваш конкурент поставил цену за товар уже не 15 000 тг, а 13 000 тг, то что вы будете делать?)
Ваш заработок уходит в минус)
Вот такие пироги. Текста много, но надеюсь понятно)
Чтобы там продавать, это не просто взял вложил деньги и сидишь ждёшь, это прям полноценная работа, но если с умом все делать, то заработок очень хороший!
