миллионпятьсотпервая попытка ПОХУДЕТЬ😐, но на этот раз все серьезно.🤣 пп, кето, Иг, марафоны, сколько всего прошла и всегда после недели я бросала. мне это все не подходит, я решила тупо не мучать себя и упростить все.. оставила перекусы, соблюдаю дефицит калорий и водный баланс. читаешь и страшно, а на самом деле легче, чем вся фигня выше перечисленная🤣 просто попробуйте, и ши п1елг биллал ег юх озиш цажим и вы похудеете 100%. я щас скинула за 3 недели 6кг, пару дней назад была на 500гр меньше,...