Торти і випічка без цукру. З чого все почалося?

#ад_вероніки - це сесія постів в інстаграм, де я розказувала про наш атопічний дерматит. Хто не бачив, гляньте 😉

Ще тоді я почала розбиратися з харчування і що тут від чого залежить

Відмовитися від цукру і випічки було найважчим. Та й зараз дуже рідко таке проскакує в моєму раціоні. Хоча я більше розчаровуюсь після такої їжі 🤪 бо те, що раніше було смачно, зараз взагалі не таке!

А ще я на кожному курсі чую, що цукор забирає тону енергії! І дуже негативно впливає на організм

А якщо ви з’їдаєте хоча б ложку цукру в день, то знайте - таким чином ви свій імунітет віддали солодкому і в цей період організм не захищений зовсім 🙀

В сторіс і в хайлайтах «рецепти» ви бачите, що я експериментую з різними здоровими рецептами. Багато з них вже стали улюбленими🥰

Ніколи не думала, що може вийти смачний торт без цукру, без пшеничної муки, без яєць і без молочного 😂🤣🤣

Але мої відчуття в тілі кажуть, що я роблю все правильно. Енергія і легкість є в моєму житті і я цьому дуже рада

Кому цікаво такі рецепти, ставте + в коментарях і підписуйтесь 😉

#атопічнийдерматит #атопическийдерматит