Коллекция @puzryakova84

полезное

Anna
laryanna
Anna·Мама сына (7 лет)

Конспект интервью про дисциплину и саморазвитие: как перестать себя пинать

post image

Вчера я наткнулась на интервью, которое меня встряхнуло и ещё пол ночи не могла уснуть от мыслей🤯 Получился конспект (далее приложила всё, что выписала): про дисциплину, про то почему много знать - не равно делать (моя вечная боль отличницы), как начать выбирать себя и тд.

Я разобрала его на цитаты, пока слушала, выписывала всё, что отозвалось, даже то, к чему уже когда-то сама пришла или сейчас в процессе.

Там много примеров именно про похудение, но на самом деле это про любую сферу, где ты ...

Читать далее →
773362
vrnvch1992 Благодарю,вас за полезную информацию!)
stasya8989 Как будто база. Вообще ничего нового. В комментах сверху только ии как и сам пост, неужели это
annet2302 Спасибо, что поделились. Вроде простые и очевидные истины, но важно это осознавать и применять. Посмотрю интервью обязательно.
Читать все 130 комментариев →
Наталья
nafatka
Наталья·Мама троих детей

Косметика после 40: реально работающие средства без уколов

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+4

Сорокалетние и прекрасные.

Девчат, тут часто посты о косметике, уколах, подтяжке и прочих прелестях и несовершенствах нашего женского бытия. Вот вам фото средств, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЮТ. Без уколов, ботекса, подтяжек, купленной рекламы и заинтересованности. Прокладываю путь после сорока к менопаузе)))) и делюсь находками.

Фото 1 - от мимических морщин, эффект через пару месяцев. Что-то обнадеживающее уже через пару дней.

Фото 2 - от отеков под глазами и на лице. Эффект в течении 1 дня....

Читать далее →
533189
mama_romy59 И да, в 40 нужно помимо ХОРОШЕГО ухода уже и домашние гаджеты на постоянку вводить
katrina85 Первую сыворотку я иногда покупаю. Мне нравится. Чередую с сывороткой Clarins, ее чаще беру, конечно. Но из
kitissimo А у вас большие мешки под глазами? Прям помогают? Мне уже ничего не помогают, пытаюсь записаться на
Читать все 171 комментарий →
Вика
vikii06
Вика·Мама сына-младенца

Где купить стабильный VPN? Посоветуйте сайт

Дорогие девушки, помогите найти рабочий стабильный vpn, скиньте плз сайт, где купить подписку 🙏

2
anuta1k https://telegram.me/AdamantVPNbot
natina88 https://blacktemple.online/registration?ref_id=OPkKOEvnzSe2O5pq https://t.me/LagomVPN_bot?start=ref_f03d7ae8-441c-4536-b856-2da68df22f8c
vikii06 Девочки, спасибо огромное за подборку! Мамский чатик СПб - это просто ❤️❤️❤️.
Читать все 19 комментариев →
Юлия
yuliya.gu
Юлия·Мама троих детей

Сафари глэмпинг с кенгуру под Ростовом: отзыв мамы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+7

Есть места, где счастье точно можно купить! Вот не переубеждайте, что это невозможно!

Совершенно случайно мне вылетела реклама сафари глэмпинга с кенгуру под Ростовом, когда мы собирались из Крыма домой. У нас уже была бронь ночевки в другом месте, но любопытство взяло верх. И я отменила все, выбрав глэмпинг.

Место уникальное! На одном берегу - домики-палатки, вокруг которых свободно перемещаются кенгуру (мы насчитали у домиков 15 особей, но это были не все) и страусы.

Домики комфортные - есть ...

Читать далее →
20351
sveta1992335 Какая красота. Дайте ссылку на их сайт. Пожалуйста)
t__svetlana Собираемся на следующий год туда 😌 в условиях написано , что до 5 лет нельзя на островок
k.unk Прям сейчас бронирую. Подскажите, в какой номер лучше? Рядом с каким ходят какие животные? Выбираю между обычным
Читать все 56 комментариев →
Светлана
eva_brantner
Светлана·Мама троих детей

Страшное ДТП на КАД: пристегивайте детей в машине

Беременным и впечатлительным лучше не читать.

После суток... Ночью ездили на страшное дтп на КАД. Один автомобиль, одна семья: мама, папа и трое детей. Машина врезалась в стоящую газель . Знаете, стоят такие в правой полосе с мигающими знаками объезда. Что произошло и почему так получилось никто достоверно не расскажет. Но сухие факты: Спереди на пассажирском сидела пристёгнутая девочка-подросток, сзади мама и двое детей 2 и 5 лет. Двухлетний, вероятно, был у мамы на руках, и они были не прист...

Читать далее →
760170
katya_iz_ivanova Ужасно...💔🫂
julia_evovna Очень забавляют люди, которые приводят в пример ситуации где выжил только не пристёгнутый пассажир, вы серьёзно?) Вы
anutkap88 Бывшая жена моего брата ехала в машине пассажиркой на заднем сиденье и вылетела через боковое окно. Водитель
Читать все 667 комментариев →
Кристина
kris_shi
Кристина·Мама дочки (7 лет)

Псков и окрестности за 2 дня на машине: реально ли?

Псков и его окрестности (Изборск, Печоры, Пушкинские горы) не спеша за 2 дня комфортно будет объехать на машине? Или лучше больше времени заложить 🤔

И может кто-то может посоветовать интересное место для ночёвки?)

elena_po Лучше больше,дорога от Изборска и Печор до Пушкинских гор долгая,плюс Пушкинские Горы невероятное место,за 1 день всё
talannita Я бы например сделала так: Выезд СПб - обед, заезд в отель в Пскове Если бюджет позволяет
alena.s.m. Мы не были в Пушкинских Горах. Выехали в 5-6 ( иначе жуткие пробки в 8-9 утра) риехали
Читать все 14 комментариев →

Что делать, если арендатор не выходит на связь и соседи жалуются на запах?

Девочки, всем привет

Мои действия, как арендодателя, если арендатор не выходит на связь - последняя переписка 18.06.26, в тг тоже не отвечает, «был на этой неделе», мобильный номер утром был недоступен, а сейчас звоню -сброс. Соседи жалуются на плохой запах из квартиры.

Девочки похоже все плохо

Сейчас позвонил какой-то его друг, сказал, он с 24 числа тоже на связь не выходит с ним и банком не пользуется. Это ж нереально сейчас с 24 не пользоваться банком.

После обеда отпрошусь, поеду.

Всё. Пр...

Читать далее →
32930
marriam9 Ужас. Я так 2 раза попадала, что квартирант не отвечал, но повезло, что в итоге дома их
dina_zayats Тут уже был такой же пост Тоже сдавали квартиру, квартирант не выходил на связь , приехали ,
imana_ Автор, здравствуйте, как вы?
Читать все 960 комментариев →
КлаваКококо
kokokoshka
КлаваКококо·Мама дочки (4 года)

Лодыжечно-плечевой индекс: что это и зачем измерять

post image 1
post image 2

Готовлюсь к экзаменам, узнаю для себя что то новое или хорошо забытое старое 🤣 #гормония

Сегодня хочу рассказать Вам про лодыжечно-плечевой индекс (ЛПИ)- это простой тест, который сравнивает давление на руке и на ноге. Он помогает понять, есть ли проблемы с сосудами ног и насколько хорошо кровь поступает в конечности.

📈 Зачем его измеряют?

1-Проверить сосуды ног: Главная цель- найти сужение или закупорку артерий (атеросклероз) в ногах.

2- Оценить риски для сердца: Проблемы с сосудами ног ча...

Читать далее →
335
vanilkav Ох, как знакомо. У младшего был порок сердца, разница в давлении между ногой и рукой была колоссальная.
mur-murr Только вчера в инст увидела видео, еще подумала, что может это все вранье, почему об этом врачи
Читать все 3 комментария →
Ирина Александровна
cherry_permanent
Ирина Александровна·Мама дочки (10 лет)

Куда поехать на машине и лодке в Ленобласти и на Валдае?

post image

Ладно, раз уж меня починили, то хочу спросить.

ПИТЕР И ЛЕНОБЛ

Расскажите самые крутые места,которые стоит посетить по Спб и Ленобл в пределах 300км от города. Машина есть. И есть лодка с мотором. В идеале природные штуки. Бога ради, не Эрмитажи всякие. Хочу свалить из города😂

Мы уже были:

Волхов

Радоновые озера

Саблинские водопады

Кипень

Токсово

Креницы

Красавица

Борницкий карьер

Кронштадт

Монрепо

Котлин

Гатчинские гейзеры

Хочу на Валдай. Что там можно поглядеть?

#путешествия_косметолога

6317
amalfea Бухта Батарейная, Шепелевский маяк, форт Красная горка - там помимо музея ВОВ прекрасный вид с очень высокого
moyulchik Лазурное озеро , Новинка
cherry_permanent Девочки спасибо за места. Сегодня одно уже посетили из этого списка, куда хотела очень. Вечером выложу)) Остальные
Читать все 98 комментариев →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!