Коллекция @kyam
Красота
Как я сбросила 10 кг со степпером и ПП?
Девчулии 🤩🤩🤩🫢 не зря я каждый день хожу, держу питание и слежу за кбжу💪🏼☀️🤗 65 уже. Значит я скинула Десятку🙀💪🏼👍🏼👍🏼 Иду дальше. Цель 58-60
Худею с 75 степпер, ПП
Степпер хороший, компактный, я его на работу таскаю😄😄 в перерывах успеваю шагать. чуть стал поскрипывать, два месяца прошло😅 но мне не мешает.
Степпер Мини Classic белый
ссылка
Худею с 75 степпер, ПП
Степпер хороший, компактный, я его на работу таскаю😄😄 в перерывах успеваю шагать. чуть стал поскрипывать, два месяца прошло😅 но мне не мешает.
Степпер Мини Classic белый
ссылка
25.05.2025
896
orlopyshka Сколько шагов делаете на степпере?
Интенсивно работаете? 😅
dushamoia Это за какое время такой результат?😍
melek_mmm Вопрос не по теме. Но подскажите пожалуйста у меня 13 про Макс. И у меня нет в
Читать все 16 комментариевКто хочет на стрижку и SPA для волос?
Кто хочет на стрижку ?)
Каскад 1700
Спа - счастье для волос от 1800 + материал (примерно500 )
Каре 1200
Пилинг 1200
Каскад 1700
Спа - счастье для волос от 1800 + материал (примерно500 )
Каре 1200
Пилинг 1200
06.02.2025
7
mioonaa Здравствуйте 🙋🏻♀️
Каскад на прямые волосы пойдут? Олох выпрямительаабыт курдук коно😂
viva.la.vida 👋🏻 хочу на каскад 😍 завтра или послезавтра 🙏🏻
evgevino Здравствуйте на каскад к вам домой можно ?)
Читать все 40 комментариев
Банки, тюбики и #про_красивое.
Поговорим про сочетания и дружбу активов.
✅ ниацинамид и ретинол. эта парочка отлично дополняет друг друга без потери свойств и учинения вреда для кожи.
✅ кислоты. смело мешаем BHA, AHA, PHA
✅ витамин С закоренелый холостяк, никого ему не надо.
Пептиды можно со всем, кроме витамина С и кислот.
Пробиотики со всем, кроме ретинола и кислот.
Теоретически можно разбить витамин С на кислую и стабильную форму и развлекаться новыми сочетаниями (мне лень писать)
В...
Читать далее Поговорим про сочетания и дружбу активов.
✅ ниацинамид и ретинол. эта парочка отлично дополняет друг друга без потери свойств и учинения вреда для кожи.
✅ кислоты. смело мешаем BHA, AHA, PHA
✅ витамин С закоренелый холостяк, никого ему не надо.
Пептиды можно со всем, кроме витамина С и кислот.
Пробиотики со всем, кроме ретинола и кислот.
Теоретически можно разбить витамин С на кислую и стабильную форму и развлекаться новыми сочетаниями (мне лень писать)
В...
30.01.2024
13619
alina113 Маша, а личные консультации проводишь? 😀
allysik001 Какой у вас любимый витамин С?
katyary1 Ну..не согласна немного! У витамин С делится на: стабильный (некислый) и нестабильный (кислый). Стабильный спокойно можно совмещать,
Читать все 52 комментария
-12 кг с сентября месяца! Первый раз за три года я увидела на весах первую цифру 6!
Начальный вес похудения 82.000 - сейчас 69.500
Первые 7кг мне дались легко, дальше уже сложнее. У меня нет цели похудеть быстро. Поэтому получилось что 3кг в месяц. Более чем для организма! Лайтово и без срывов.
Нет никакой истории и секретов - правильное питание (на 80% исключение из рациона выпечки, газировок/соков, жирного, сладкого, фастфуд и т.д.), питьевой баланс и овощи. Я не сижу на воде и курице, а прос...
Читать далее Начальный вес похудения 82.000 - сейчас 69.500
Первые 7кг мне дались легко, дальше уже сложнее. У меня нет цели похудеть быстро. Поэтому получилось что 3кг в месяц. Более чем для организма! Лайтово и без срывов.
Нет никакой истории и секретов - правильное питание (на 80% исключение из рациона выпечки, газировок/соков, жирного, сладкого, фастфуд и т.д.), питьевой баланс и овощи. Я не сижу на воде и курице, а прос...
23.12.2023
36717
lady_ladyyy Что кушаете на ужин? Напишите пожалуйста свое питание))
kate2424 https://t.me/+wfm__le24tg3ODhi Девочки , присоединяйтесь для игры в мафию по вечерам 😊
naika1984 Красотка 🔥🔥🔥🔥
Читать все 120 комментариев