Итак, продолжая вчерашний пост о «четвертом триместре донашивания» я поделюсь с вами лайфхаками, как помочь себе и малышу пережить это время🙏
Как я уже писала, первые три месяца - сложные для малыша и для мамы, почти в равной степени. Потому, пытаемся облегчить жизнь максимально и себе, и вашему крохе😉
🔷постарайтесь отдыхать и расслабляться вместе с малышом, спать, когда спит он. Желательно, вместе или рядышком, чтобы кроха слышал дыхание мамы, ее тепло, сердцебиение.
🔷трогайте, гладьте, нюхайте...