книги

Эмоциональный интеллект. Дэниел Гоулман

Наконец-то я напишу несколько слов об этой книге. Прочитала уже давно, знания не свежие, но скажу основные моменты.

Это была моей первой книгой, которую я прочитала, решив подробнее изучить тему эмоционального интеллекта. Все таки слишком много о нем сейчас говорят, чему я безумно рада.

Для новичков и не профессионалов это книга в самый раз. Местами она напоминала работу Мазлиш и Фабер, именно там давались практические примеры как реагировать и как лучше отвечать детям (да и не только детям) в той или иной эмоциональной ситуации, единсвенное они не подчеркивали, что таким образом формируется эмоциональный интеллект.

И так в своей книге, Дэниэль делит родитей на три типа:

1. Отвергающие — это те, кто не придает значения негативным эмоциям своих детей, игнорирует их или считает пустяком.

2. Неодобряющие — это те, кто критикует своих детей за проявление отрицательных эмоций, может сделать выговор или даже за них наказать.

3. Невмешивающиеся — они принимают эмоции своих детей, сопереживают, но не предлагают пути решения и не устанавливают лимиты в поведении своих детей.

Автор все это подробно описывавет и рассказывает как они влияют на детей. Есть очень интерсные примеры всех трех типов. Еще дается тест из 81 вопроса, что бы понять к какому виду относитесь Вы, но я думаю это все условно. Там еще куча тестов и практических заданий с табличками. Приводятся много наглядных примеров, диалогов родителей и их детей, что упрощает восприятие информации.

Не буду перессказывать все главы, еще раз повторюсь, если Вы новичок в этой теме, то смело начинайте с этой книги.

Но хочу еще подчеркнуть пару минусов, первое: я не поняла, зачем надо было посвящать целую главу для родителей, которые в разводе или собираются это сделать. Я бы сделала это отдельной книгой, так и доступа к ней было бы больше. Но может это лишь в одном издании так.

Еще один очень важный минус, я бы сказала очень-очень важный минус Гоулман ни разу (или быть может я это упустила) не сказал о том, что мы не можем воспитать в детях высокий эмоциональный интллект, сами не имея высокий эмоциональный интеллект.
Это дейсвительно очень важно, потому как ты можешь много раз поступить правильно, опираясь на теоретические знания, но как то подсознательно или в быту ты преподносишь совершенно другую модель поведения, которую дети копируют. Просто одних знаний недостаточно, нужно и самому работать над собой и повышать свой EQ, если этого не сделали родители.

Говоря о себе, в моей семье сильно подавлялись эмоции, плакать было нельзя, злиться так вообще не имела право. Ох, сколько же ярлыков тогда на меня навешали, вместо того что бы посто дать хотя бы пережить эмоции.

Поэтому я бы порекомендовала каждому эту книгу, не только родителям. Это будет первый шаг в познании себя. А мамам и папам даст возможность больше понять своих детей, ведь зачастую их эмоцию мы воспринимает как агрессию и неуважение к себе, чего делать никак нельзя.