Всем привет. Девочки, очень нужен ваш совет... У меня нет как таковой тяги к каким то продуктам. Я вообще есть не хочу. Заставляю себя. Подумав о чем-либо внутри тошнить начинает, хорошо хоть без остальных последствий. Девочки, посоветуйтесь правильно построить рацион. А то я начиналась, что кушать надо белки, жиры и углеводы😄, а дальше что кушать именно не знаю.
Надеюсь, что не глупо написала))