Тарелочки 🤤

Куриные котлетки 🐔

▪️Фарш куриный
▪️Лук
▪️Чеснок
▪️Яйцо
▪️Сметана

⭕️ Все хорошо перемешать, ложкой на сухую сковороду сформировать котлетки, обжарить по пару минут, чтоб схватились, добавить воды и тушить под крышкой 30 минут

Такие сочные получились 😍

На гарнир у меня спагетти, к блюду огурчик и киви

#алинаест #детскиерецепты

Фарш из индейки 🦃 с рисом и овощами

⭕️ Фарш обжариваем пару минут на сухой сковороде , добавляем немного воды и тушим 15 минут

⭕️ Добавляем замороженные овощи (любые), тушим 10-15 минут чтобы растаяли

⭕️ Добавляем готовый отварной рис, любимые специи (у меня куркума, сухой чеснок и немного томат пасты), чуть воды и тушим, для смешения ароматов

К блюду салат из помидора и огурца со сметаной, и фрукты - мандарин и гранат

Блюдо готовится как всегда быстро, просто , из того, что есть в холодильнике

#алинаест #детскиерецепты

Говядина с рисом и овощами 🐮

⭕️ Рис предварительно отварить

⭕️ Говядину режем, тушим до готовности, добавляем замороженные любые овощи, чуть притушиваем до мягкости, ложку томат пасты и сухого чеснока

⭕️ Добавляем немного отварного риса, перемешиваем и оставляем настояться

Подаю с 🥒 и 🍏

Готово ✅

#алинаест #детскиерецепты

Плов 😻

⭕️ Говядину режем мелкими кубиками, тушим до полуготовности
⭕️ Как выкипит вода - добавляю немного сливочного масла, кидаю лук и морковь, обжариваю минуту , добавляю полуготовый рис, заливаю водой, смешанной с куркумой и сухим чесноком (по щепотке) и тушу до готовности

К блюду у меня кукуруза и 🍎

Вкусно, легко и главное быстро


#детскиерецепты #алинаест

Суп из индейки с яичной лапшой

⭕️ Индейку отварить, вытащить остужаться
⭕️ Картофель мелко порезать и отправить в бульон
⭕️ Морковь трем на терке, лук мелко режем и отправляем на СУХУЮ сковороду, минут на 5, чтоб дало аромат, подлить воды, потушить немного и отправить к картофелю
⭕️ Индейку режем на кубики и отправляем в суп
⭕️ Добавляем пригоршню яичной лапши
⭕️ Добавляем лаврушку, щепотку куркумы для цвета , сухой чеснок и укроп

Ароматный суп готов 😻

Быстро, легко. Можно заменить курицей

#детскиерецепты #алинаест

Минтай с овощами 🐟

⭕️ Минтай готовим на парУ

⭕️ В сковороду кладем любую овощную смесь, у меня замороженная по-деревенски вроде, из овощей что были введены ранее
Подливаем воды и тушим до готовности
⭕️ Минтай разделяем на кусочки, отправляем к готовым овощам, добавляем сухого чеснока и чуть копченой паприки, тушим еще минут 7

К блюду у меня огурчик и манго 🥭

Легко 😄

#алинаест #детскиерецепты

Обееед 😻

Пюре с индейкой в соусе

Пюре делаем так же как и взрослым, только без соли

Индейка 🦃

⭕️ На сухую сковородку выкладываем лук и морковь , обжариваем с минуту, подливаем воды и тушим
⭕️ Режем индейку, добавляем в овощам

⭕️ В стакан наливаем воду, пол ложки рисовой муки, копченой паприки, чуть куркумы и сухой чесночок, все мешаем и добавляем в сковородку к почти готовой индейке (минут через 15)
⭕️ Тушим еще минут 10 под закрытой крышкой , и вуууаля, индейка готова

Также подаем к блюду овощи, фрукты
#детскиерецепты #алинаест

Обед ребенку на 2 дня

Макароны по-флотски

▪️Филе индейки порубить
▪️Обжарить на сухой сковороде лук, буквально 2 минуты ,закинуть порубленную индейку, залить водой и тушить под крышкой минут 20
▪️Вода выкипела - добавить порезанный помидор и сухую паприку , еще тушить на медленном огне, как только помидор дал воду , и немного выкипел , добавляем готовые макароны, протушиваем 5 минут и готово 😍

Сочно, вкусно и сытно

Подаем с любыми овощами и не забываем про фрукты ☺️♥️

#детскиерецепты #алинаест

Сегодня на обед пюре, минтай, стручковая фасоль, огурчик и 🥑

Обед 🦐 🥑