Девочки, кому нужна помощь в похудении, поддержании формы или просто консультация по питанию, пишете)Мой муж работает фитнес-инструктором. Составляет программы тренировок не только в зале, но и для дома, а также составляется программы питания.

🌍Европа❓Азия❓ Африка❓ Куда поехать беременной❓❓❓
⠀
🌞Обратите внимание на климат. Если беременность протекает нормально, отдыхать можно в любой климатической зоне, хотя в последнем триместре резкая смена климата все-таки нежелательна.
⠀
🌡️Также очень важна температура воздуха летом в выбранной вами стране или регионе. В таких странах, как Мексика, Куба, Египет, Тунис, ОАЭ, Индия, уже в мае — июне температура воздуха превышает 30°С. Лучше выбирать для отдыха страны, где летняя температура воздуха п...

✈️Вылет из Екатеринбурга 2.06, 2 взрослых + ребенок
🏖️Latte Beach Hotel 4*, все включено . Расстояние до аэропорта 30 км (аэропорт г.Анталья)  Детский бассейн, Детская площадка, Детское меню: (по запросу), Дневная и вечерняя анимационная программа, мини-дискотека, мини-клуб для детей от 4 до 12 лет, игровая комната. 150 м (через дорогу, частный, песчано-галечный, "Пляж Бельдиби"). Общее количество бассейнов: один открытый. Дневная и вечерняя анимационная программа (английский, русский и турецкий ...

💊🏝️Аптечка на море
В первую очередь потребуется солнцезащитный крем.Если ребенок не загорал до этого совсем в первые дни лучше использовать крем со степенью защиты 40-50 от лучей типа А и В.
❗Средство для лечения солнечных ожогов. пантенол-спрей.
На случай ранений кожи нужны:
перекись водорода,
зеленка,
пластырь, бактерицидный и обычный,
стерильный бинт,
вата.
❗Список препаратов от высокой температуры:
Парацетамол
Нурофен
Панадол
Эффералган
Ибупрофен
❗Список средств от боли:
Баралгин
Темпалгин
...

1.Все начинается с подготовки к полету.
Для поездки с ребёнком любого возраста требуются:
✔️Документ, удостоверяющий личность(свидетельство о рождении, паспорт или загранпаспорт)
✔️Нотариально заверенное согласие на выезд, если ребёнок выезжает без сопровождения родителей, усыновителей, опекунов или попечителей.
⠀
2.Ребёнок до двух лет может лететь с родителями бесплатно и на ручках, то есть без своего места. На детей от 2 до 12 лет оформляют детский авиабилет с отдельным местом.
⠀
3.Какие места л...

✈️18.05 . 7 ночей . Турция.Сиде. ВЫЛЕТ ИЗ ЕКАТЕРИНБУРГА
#️⃣Side Virgin 3*,все включено, 76 265р.
#️⃣Dream Of Side 3*, все включено, 79 807р
#️⃣Sweet Park 3*, все включино, 79 807 р

✈️18.05. 7 ночей. ТУРЦИЯ.Кемер-Белдиби-Гойнюк. ВЫЛЕТ ИЗ ЕКАТЕРИНБУРГА
#️⃣Mr Crane 3* ,все включено, 76 265 р.
#️⃣Park Marina Otel 3*, все включено, 79 053р

18.05 . 7 ночей. Турция. Аланья. ВЫЛЕТ ИЗ ЕКАТЕРИНБУРГА
#️⃣Enki Hotel (non-alcohol) 4*, все включено, 77 847 р.
#️⃣Bayar Sun Time 4*, все включено, 75 059 р

Всем привет) Девочки, сейчас сезон отпусков. Где бы вы хотели отдохнуть? Могу помочь в подборе тура☺️

Всем привет! 😊Девочки, сейчас сезон отпусков. Я работаю в туристическом агентстве. Сейчас много горящих туров, очень приятные цены. 🤩За подробной информацией пишите в ЛС или в WhatsApp +, 7 912 279 06 12

❗❗❗СУПЕР ЦЕНЫ! Турция, 10 июня, 10 дней, отели 4* и 5*, 54 199 руб. ЗА ДВОИХ! вместо 73 000
SUNSIDE BEACH HOTEL 4*- всё включено
54 199 руб. вместо 73 000. Перелет из Санкт-Петербурга (Возможен вылет из других регионов)

#️⃣CINAR FAMILY SUITE HOTEL 4*- всё включено
58 499 руб. вместо 76 000

#️⃣HIMEROS LIFE HOTEL 4*- всё включено
59 399 руб. вместо 79 000

#️⃣APERION BEACH HOTEL 4*- всё включено
61 399 руб. вместо 84 000

#️⃣SUMELA GARDEN HOTEL 4*- всё включено
68 799 руб. вместо 91 000

#️⃣CLUB SUNNY WOR...