Если в вашей жизни сейчас трудное время, а возможности пойти к психологу нет, то вот небольшой список книг для самопомощи:
«Как полюбить себя, или Мама для Внутреннего Ребенка» Наоми Рейн.
«Душевные омуты» Джеймс Холлис.
«Когда любви слишком много» Валентина Москаленко.
«7 шагов к стабильной самооценке» Борис Литвак .
Что еще можете посоветовать почитать?)
Всем ментального здоровья :)