Коллекция пользователя
Рыбоньки, делюсь с вами классным уроком-повторяшкой Zumba. Поделитесь и вы со мной, если занимаетесь по похожему формату. Можно расстяжку или ту же зумбу. Не люблю когда много лишнего говорят, люблю как в этом видео.
https://www.youtube.com/watch?v=8DZktowZo_k&feature=share
P.S. Круто, что на английском еще, тренировочка мозгов допом😂
Девочки! Добрый день!
Я собралась с силами, и как обещала, с июня начинаю чат по Джилиан Майклс! Он у нас тут уже был))) так что кто хочет присоединяйтесь!
Мы тут уже тренировались по этим тренировкам)
Каждая из нас тренировалась дома, в любое удобное время, любые удобные и полезные для вас тренировки!
Для основы мы берём :
❤️«Джиллиан Майклс стройная фигура за тридцать дней»
http://www.fitnessera.ru/strojnaya-figura-za-30-dnej-30-day-shred.html
❤️ Вакуум! Как Отче наш по утрам! . Видео и ...
