Мамы деток-ровесников в каком режиме вы живете? Удается ли вам соблюдать ВБ? У нас один дневной сон, причем начинается он почти всегда в районе 12. Даже если ребенок встал в 7 или в 9 утра, неважно. Зато до ночного сна часто проходит 7-8 часов бодрствования, что явно больше возрастной нормы🤪🤷
В сумме спит в сутки часов 12. Вот думаю вечером - это у нас перегулы или вариант нормы?
Если зафиксировать вечернее время на 21 час, например, и методично укладывать в это время. Может ребенок со временем...