Похудение

Комплимент вечера вчера:

"Даш, а у тебя все в порядке? Ты чот такая худая..."

Ну, это было целью (одной из) к 2024. Я ослик, который смог :)

Девочкииии , это отвал всего 😍

Не зря я хотела приготовить эту так сказать экспресс пиццу именно с этой начинкой - это бомба 🙈Это так вкусно 😋

На завтрак у меня сегодня быстрая пицца на лаваше с тунцом на сковороде , вся пицца кстати вышла на 430 калорий + кофе с молоком - 40 калорий

Пицца 🍕

•Лаваш

•Тунец консервированный

•Помидор

•Сыр

•Огурец солёный

•Маслины без косточки

Для соуса

•Сметана

•Томатная паста или кетчуп

По тарелке вырезаем 3 круга , у меня диаметр тарелки -16 см

...

Расскажите мне , что не так с моим питанием и почему я долго на таком не протяну ? А на чем протяну ? На своей « диете » мозг совсем отключился , ничего не понимаю

А если я метр с кепкой как я могу есть больше своих 1500 ккал 🥲🥲🥲🥲

Про Интервальное Голодание 🌹