ne_hochesh_ne_esh_ О том, сколько раз в день
https://www.instagram.com/p/B-tjdwNnySC/?igshid=qmfeeqw0j1ok
Не бойтесь кусочков. Начните с того, что хорошо разминайте пищу
ice_cold Кусочками банан и яблоко печеное давала. Попробуйте овощи не пюрировать, а разминать вилкой или толкушкой
mama.hochu.kushat Здесь рационы и рецепты можете посмотреть https://www.instagram.com/mama.hochu.kushat/?hl=ru