Выгорание и поддержка

Ужасные двухлетки, часть 2.
Или что делать родителям.
______
✅Понимать, что это временно, этот период пройдет.
✅Знать, что если ваш ребенок в конфликте с вами – это хорошо. Он так провозглашает свою волю.
✅Вам придется выдерживать, вам придется находиться рядом, стоять, дышать и быть тем котлом, в котором варятся эмоции ребенка (через пост назад про котел).

▪️Есть разница между терпением и выдерживанием. Выдерживание – это присутствие с полной эмпатией, полным сопереживанием и, однако, в твердом виде. Например, когда родитель говорит: «Да, я вижу, да, я слышу, да, я понимаю, что у тебя сильные чувства, да, я вижу, что ты хочешь, и, тем не менее, нет. Здесь граница. Я здесь стою, и я запрещаю это делать. Я подожду пока твои сильные эмоции пройдут и буду с тобой в этом процессе».

▪️То есть, необходимо понимать ребенка и говорить, что вы его видите, вы его слышите, вы его понимаете, но всё равно решение будет за вами. Например, все равно мороженое нельзя до обеда, можно после обеда. Всё равно придётся надеть шапочку и выйти из автобуса.

▪️Ещё нужно всё-таки давать ребенку какие-то выборы делать самому. ​ Не доводить до истории, когда он не хочет одевать шапочку и впадает в истерику, а дать ему возможность изначально выбрать: красную или белую. Давать возможность проявить свою волю.

▪️Очень важно быть готовым к неожиданностям и закладывать больше времени на то, чтобы прийти, уйти, выйти и пр.

▪️Очень помогает юмор, помогают телесные практики​ : дышать, чувствовать ноги, заземляться.

▪️Ребенку важно пережить при помощи вашей ясности и твердости бессилие. Этот опыт потом помогает смиряться с теми ситуациями, которые нельзя или нет сил изменить.

▪️Бывает и другой опыт: опыт силы и могущества. Когда он что-то провозглашает и вы соглашаетесь. Например, он говорит: «Хочу красную шапочку, а не белую». Вы соглашаетесь, и он получает опыт успешности и торжества. Этот опыт тоже организуете ему вы.

▪️Критерии того, что период кризиса трёх лет проходит правильно:
1. Ребенок постепенно становится спокойнее. От момента, когда ребенок сильно сопротивляется, бьётся и кричит, он переходит к слезам, плачу и бессилию, после которого приходит спокойствие.
2. Появляются ситуации, когда малыш понимает, что он что-то может изменить. Он в каких-то ситуациях становится более волевым и более целенаправленным.
3. Ребенок понемногу научается направлять свою агрессию на конкретные дела и делать из своей злости что-то “полезное”, “осмысленное”.
4. Из безумной истерики «Хочу, чтобы было, как я хочу, а как я хочу, не знаю» малыш начинает переходить к каким-то конкретным вопросам, запросам и предложениям.

Их материалов проекта ПроРодительство.
#lisichkina_чтопочитатьмаме
#lisichkina_ужасныедвухлетки
#lisichkina_провоспитание