здоровье

🧰 АПТЕЧКА первой помощи для дачи

Лето - время поездок на дачу, в отпуск и на природу.
Что должно быть в аптечке, если вы отдыхаете с детьми и пожилыми родителями, особенно вдали от цивилизации.

🔹 Средства первой помощи при травмах, порезах.

▫️Перевязочные материалы:
- Стерильные бинты и марлевые салфетки (для первичной обработки ран)
- Эластичный бинт (при ушибах, растяжениях)
- Бактерицидные пластыри (в т.ч. водонепроницаемые)
▫️Антисептики: на выбор
- Перекись водорода 3% — для промывания загрязнённых и кровоточащих ран (может раздражать ткани)
- Хлоргексидин 0.05–0.1% - низкая токсичность, высокая антибактериальная активность
- Мирамистин — широкий спектр действия, безопасен для детей
- Йод/зелёнка — только для обработки краёв ран, при отсутствии аллергии
- Банеоцин (порошок)
- Бетадин раствор при отсутствии аллергии
- Клей хирургический для ран

▫️Инструменты:
- Ножницы (с закруглёнными концами)
- Пинцет (для удаления заноз, клещей)
- Медицинские перчатки (стерильные, одноразовые)

🔹 Средства ушибах и ожогах:
▫️При ожогах:
- Гидрогель Burnshield или «Пантенол» (спрей/аэрозоль) — снижает боль и ускоряет регенерацию (класс I-II степени ожогов)
- Противоожоговые салфетки ( например, Бранолинд Н) — для защиты раневой поверхности

⚠️ Не использовать: масло, зубную пасту, мази, сметану — они усиливают термическое повреждение.

▫️При ушибах и растяжениях:
- Гели с диклофенаком при боли, троксевазин / гепарин (при гематомах)
- Охлаждающие пакеты или пузырь со льдом

▫️Кровоостанавливающие средства:
- Жгут (используется только при артериальном кровотечении, требует навыков применения)
- Гемостатические губки или повязки (например, HemCon)
- Кровоостанавливающие препараты
Например, Транексамовая кислота (например, для остановки обильного маточного кровотечения)

🔹Лекарства для экстренных случаев
▫️Обезболивающие и жаропонижающие:
- Парацетамол и Ибупрофен (в форме сиропа/ректальных свечей для детей)
▫️Спазмолитики:
- Дротаверин, метеоспазмил — при спазмах ЖКТ, почечной колике

▫️Сердечно-сосудистые средства:
- Нитроглицерин (под язык) — при стенокардии (только по назначению врача, для пациентов с ИБС)

▫️Антигистаминные препараты:
Цетиризин, Лоратадин — 2-го поколения, без седативного эффекта
- Супрастин — для выраженной аллергической реакции, но вызывает сонливость

▫️Антигипертензивные средства

Например: Каптоприл (25 -50 мг) или Нифедипин (10 мг) – только при отсутствии противопоказаний.
- Эти препараты могут быстро снизить давление, что делать очень опасно, поэтому использование требует большой осторожности.

▫️Аспирин может потребоваться для пожилых при подозрении на инфаркт

🔹Средства при проблемах с ЖКТ

▫️Сорбенты: Смекта, Энтеросгель — при расстройствах ЖКТ

▫️Регидратационные растворы:
- Регидрон, Гастролит — при диарее, рвоте, обезвоживании

🔹Препараты для пожилых

При хронических заболеваниях:
- Индивидуальный набор и запас лекарств по назначению врача (антигипертензивные, сахароснижающие, статины и др.)

🔹Детские препараты, которые часто используете
▫️Жаропонижающие:
- Парацетамол (Эффералган, Панадол) или Ибупрофен (Нурофен) в форме сиропа/свечей
▫️От колик:
- Эспумизан L, Боботик
▫️Кремы от опрелостей: Цинковая мазь, Бепантен

🔹Защита от внешних факторов
▫️Репелленты:
- Для детей старше 2 лет — выбирайте с низкой концентрацией DEET

▫️Солнцезащитные средства:
- Кремы с SPF ≥30, UVA/UVB защитой — обязательны для открытых участков кожи

▫️Средства после укусов:
- Фенистил-гель, псилобальзам
- Антигистаминные внутрь — при множественных укусах или аллергии

🔹 Инструменты и дополнительные принадлежности

▫️Безртутный термометр — безопасно и точно
▫️Глюкометр для больных сахарным диабетом
▫️Тонометр — обязательно для контроля АД у лиц с гипертонией!
▫️Тест на инфаркт (тест на тропонин)
▫️Грелка или пакет для льда при маточном кровотечении или ушибах/растяжениях

🔹Инструкции и телефоны
- Список телефонов скорой помощи, вашего лечащего врача
- Краткая инструкция по оказанию первой помощи

💡 Аптечку следует адаптировать под состав семьи, наличие хронических заболеваний, возраст детей и с учетом рекомендаций вашего врача.
🔺Обязательно проконсультируйтесь с врачом!

А что в вашей дачной аптечке? Нужен пост по правилам оказания 1 помощи и 🚩для срочного обращения к врачу?

Поделитесь своим любимым уходовым средством 🙏🏻
Крем, тоник, косметика, вот что для вас самое топовое и любимое 🩷
Если у вас еще и кожа 35+, склонная к пигментации и в целом нормального-комбинированного типа, то вообще пушка

КОЖА!!! Поры. SOS😭
Последние сложные недели (переезд и т.п). Сразу отразились на коже. Поры просто жесть.
Вот вид кожи вторника после!!!! Посещения косметолога и прям ужас-ужас.
Может кто-то имеет такую же кожу и поры и добился хорошего результата?
Порекомендуйте ПРОВЕРЕННЫЕ средства!
P.S. Пилинги осенью были -результат был. Ретинол в уходе есть, коллаген сейчас пью но таблетки-планирую жидкий пить. Железо принимаю. Очищение дермалоджика, коем на ночь-ретинол, утро другой. Фото позже скину. Раньше был guinot. Guinot мне нравился больше, но он для идеальной кожи.
Девочки, что еще есть и посмотреть прям проверенное?
Задача: поры, цвет, упругость, увлажнение.
P.S. Добавила фото очищения и ухода.
Почти 45 ть мне.. пока без инъекций.. хочу узнать про топ работающие средства и процедуры. Про иньекции тоже пишите… зрею я..,

Взято из чата медицина детям в телеграмме!!!
Иван Геннадьевич Скобей (Врач-терапевт, ЦГКБ) 🫀
Ввиду большого числа обращений в данный чат, особенно молодых мам, по поводу снижения температуры их детям до прихода врача, решил написать подробную инструкцию. ВАЖНО! 1) Температура требует снижения выше 38.5С. При температуре ниже данного порога, организм самостоятельно борется с вирусными агентами путем выроботки собственных интерферонов. Снижая температуру ниже данного порога Вы лично лишаете его этой возможности. Запомните, температура - это нормальная реакция организма на чужеродный инфекционный агент, результатом которой является выроботка им пирогенов, и как итог повышение температуры. 2) Для детей. Если температура все-таки выше 38.1-38.5С. Необходимо в первую очередь использовать физические методы охлаждения: у детей высокая температура (более 39.5С) опасна судорогами, поэтому в первую очередь ребенку необходимо на голову положить повязку или бандану смоченную в прохладной воде, на крупные магистральные сосуды, особенно шеи можно прикладывать лед/кусок заморженного мяса (обернутый в полотенце). Это главная профилактика судорог и отека мозга, при его перегревании. 3) Ребёнка необходимо максимально раскрыть и не кутать в одеяла, даже если сохраняется озноб и ему холодно. Так организм пытается сбросить лишнее тепло, а укутав ребёнка вы создаете вакуум, препятствия конвекции горячего воздуха и отвода его от тела ребёнка. Результат - ребенок еще больше перегревается и температура растет еще выше! Поэтому, все теплые одеяла нужно заменить на легкий плед или тонкое покрывало. 4) Обильно поите ребёнка, чуть теплая водчика, чай с лимоном, малиной, морс, компот, любая витаминизированная жидкость. Помните, чем больше ребёнок получает жидкости, тем больше с мочой уходит токсинов и общая интоксикация уменьшается. 5) Детям все дозировки лекарственных средств рассчитываются с расчётом на вес. В педиатрии разрешены препараты: ибупрофен и парацетамол.ИБУПРОФЕН (нурофен). Его рекомендуемая доза 10 мг/кг (максимальная доза не должна превышать в сутки 30 мг/кг). Ибупрофен не рекомендуется для детей в возрасте до 3 мес жизни (с массой тела менее 5 кг), а также для больных ветряной оспой (опасность стрептококкового фасциита).Минимальный интервал между приемами 6-8 часов (не более 3-х раз в день). ПАРАЦЕТАМОЛ (панадол, эффералган). Разовая доза составляет 15 мг/кг (суточная доза не должна превышать 60 мг/кг) минимальный интервал между введениями 4-6 часов (не более 4-х раз в сутки). Жидкие формы включают суспензии (120мг/5мл и 150 мг/5мл), которые могут быть назначены детям после первого месяца жизни. К каждому препарату прилагается инструкция, с подробным описание рассчета дозы на вес ребёнка и возраст. Важно помнить, что не стоит ждать мгновенного эффекта от приема жаропонижающего средства. Каждый организм реагирует на препарат по разному. Если в течение 1-1.5 часов температура не снижается, при условии принятия жаропонижающего препарата в рассчётной дозе, необходимо повторить его приём. Если в течении 2-3 часов температура не снижается, ребёнок стал вялым, заторможенным, появилась рвота, бледность кожных покровов, сыпь и судороги - необходимо вызывать скорую медицинскую помощь! До ее приезда давать ребёнку дальше жаропонижающие препараты нельзя! 6) Зачастую, температура снижается постепенно, сам ребёнок горячий, а ноги и руки холодные - в данном случае обязательно кроме жаропонижающих средств необходимо дать Но-шпу (Дротаверин) из расчёта на возраст и массу ребёнка. Данный препарат снимет спазм периферических сосудов, из-за которого происходит нарушение кровообращения, что проявляется похолоданием конечностей. Дополнительно после принятия препарата, можно одеть теплые носки, но важно помнить - кутать ребёнка все равно нельзя! 7) Помимо стандарных жаропонижающих в сиропах, таблетках, есть ректальные суппозитории, очень удобные в применении, особенно у детей раннего возраста (Цефекон, Вибуркол). Они также хорошо могут снизить температуру у Вашего ребёнка, что является альтернативой препаратов для приёма внутрь, особенно когда у ребёнка есть рвота или тошнота.

Что то не пойму какое из ,нужно взять ребенку новорожденому ?
1,2,3