Девчат, у меня вопрос к мамочкам, которые укладывают деток в 21 +-😴 Вы же не ложитесь вместе с ними?) Если нет, то как высыпаетесь?😁 Я так понимаю, если дети засыпают в 20-21, то подъём 6-7🤪 А если вы, допустим, ложитесь в 23+, то спите 6-7 часов😕
Дочь ложится в 23+ и просыпается в 9, но стабильно просыпается в промежутке 3-5, и под утро раза 2, да и вцелом спит очень беспокойно🤯 Лично я встаю с мешками от недосыпа🥴 А вы?😅