Хотелось бы поделиться на память тут историей своих родов. Роды были вторые, спустя 4.5 года после первых. Легкие и редкие покалывания начались в 5 утра, но особо не обратила внимание. Думала просто треники, так как периодичности и нестерпимой боли не было. Заснуть не смогла, встала и заметила, что подтекаю. При чем постоянно. Написала врачу, сказал ждать регулярных с интервалом в 10 минут схваток, это скорее всего воды немного и пробка. Решила пока все ок искупаться. После заметила, что бледно розовые прожилки также выделяются, поняла что скорее всего пробка. Ну жду схватки, к обеду участились, но интервал был очень странный - то 25 мин, то 20 мин, то 10, то снова 15, то 5, то снова 20. Но к 3 часам дня болючее стали и поехала на осмотр к врачу. (Хочу отметить, что до 3 часов все еще постоянно теку).Врач осмотрел, всего 2 см, но так как воды текут, роды повторные, оставили в больнице. Вообщем до 8 часов хожу терплю схватки, стараюсь помнить о дыхании, поясница тянет , низ живота сносит, переодичность опять странная, но где-то 3-5-10 минут. Раскрытие всего 4 см. Сделали микроклизму,так как был позыв, боялись спутать с потугами. Боль уже сложно терпеть, чувствую, что с каждой схваткой уже теряю силы, прошу сделать эпидуралку (с 1 была), врач сказал не надо, терпишь же, давай для отдыха обезболим внутривенно, час поспишь, отдохнешь, а схватки притупятся, чувствовать будешь их, но не так больно. Сделали, лежу , чувствую что расслабляюсь и отключаюсь, но боль все равно сильная, думаю пока не подействовало, нет все равно спустя 20 мин опять все чувствую и снова позыв. Думаю вроде и как схватка , и как потуга. Зову акушерку, она проверяет, раскрытие 10😃 сама в шоке, быстро говорит в родильное, а то сейчас здесь родишь. Оказывается обезболивание расслабило мышцы и ребенок хорошо уперся, что быстро за 20 минут!! раскрыл все. Короче, очень быстро подняли, никакого фитбола в этот раз и потуг на ногах, сказали не успеваем, уже голова выходит, сразу на стол и за 20-25 мин за несколько потуг родился. 1 трещина всего, без разрезов и разрывов. Врач практически не вмешивался, все устно контролировал. Хвалил и подбадривал, что все правильно делаю. Что очень важно? Я думаю именно правильное дыхание. Честное слово. Особенно на моменте, когда нельзя тужится , но хочется, надо слушать врача и продышать собачкой,чтобы не порваться. Тужиться правильно в живот, выпускать дыхание медленно. С 1 ребенком мне тут советовали дыхание А. Кобаса (в ютубе), всего 3 практики - 1 для схваток, 2 для потуг. С 1 я так не применяла их сильно, иногда кричала, не всегда слушала, в этот раз, особенно на потугах я это применила и это реально помогло обойтись одной трещинкой. Не верилось, что такое возможно, но оказалось реально возможно. Кстати до родов было двойное обвитие, а в родах стало тройным. Но это не стало препятствием, и все обошлось и завершилось отлично. Ну и еще у меня была лазерная операция на глаза 9 лет назад, высокая миопия, это тоже не стало препятствием к ер. Просто опять-таки надо тужиться в живот, а не в лицо. Вторые роды действительно по сравнению с первыми быстрее (в последних фазах) и легче. Может потому что уже знаешь что ждет тебя и готовишься осознаннее. Единственное со вторым матка сокращается болезненнее, но по сравнению с пережитым, это пустяки. Так как и самочувствие в прошлый раз (после эпидуралки и эпизио) было хуже, чем сейчас, когда все прошло без вмешательств. Рожала в ДТХ, доктор - Вюсал Мехтиев, персонал очень хороший, условия тоже. В целом от начала первого предвестника до родов прошло 18.5 часов. Родила на 40 неделе+3 дня (по срокам на 2 недели позже, чем первого). Всем удачных и легких родов!😍

32 неделя. Тазовое предлежание. У кого на этом сроке и позже перевернулись головкой вниз? Помогли ли реально какие-то упражнение?