lana-vrn На мой взгляд такой же эффект будет если рисовать двумя руками на листочке фигуры или например в
androshka-90 https://instagram.com/shamilahmadullin?igshid=11c61zwxubifj
Конечно есть эффект от подобных занятий,мозг как и мышцы нужно тренировать.просто действительно можно бесплатно это делать.
kkoreshkova очень классное упражнение по этой теме, правой рукой взяться за нос, левой за ухо и так чередовать