Советы

Всем привет👋
Сегодня будет пост о ЛН.
Честно говоря, этим вопросом я, вообще, не должна заниматься, а уж тем более писать посты на такие темы и объяснять мамам.
Но раз я пишу, то, значит, это нужно.
Предупреждаю сразу, что я не врач (еще). При подозрении на ЛН обратитесь к врачу! Но сначала прочитайте данный материал.

Дано:
Ребенок не набирает вес. С чего мы начинаем? Конечно, исправление прикладывания, организация гв, отказ от пустышки, замена бутылочки, если есть и тд...
Но, если это не помо...

Девочки, пишу пост- помощь тем кто столкнулся с тазовым предлежанием ребёночка .. у нас оно было с 32 по 37 неделю. Уже собирались направить на акушерский поворот. И буквально перед ним малыша сама перевернулась. Родилась у меня естественным путём. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Итак, как удалось перевернуть детку.
Мне помогло :
1. Упражнения. Делала их все по очередности так часто, как возможно. Особенно с утра после сна.
Выделю упражнение колени на диване, ладони на полу, сколько выдержите так стоять...
Плюс ещё лфк.
...

Что мне помогло не порваться в родах ? Что было полезно в подготовке именно к родам ?
Прочитав много литературы, посетив уйму семинаров и посмотрев кучу роликов на Ютубе , в голове образуется каша. И можно не вспомнить самое полезное. Хочу выделить. Для себя, на будущее, и может кому пригодится :
- дыхание. Очень важно и действительно помогает. Не забивайте себе голову !Достаточно посмотреть на Ютубе видео уроки " дыхание по Кобасу". Только ставьте скорость воспроизведения на 1,25 или даже 1,5, ...