lubov.lubov99.99 Никаких бань и тд, воздержание не менее 3 х дней.
shytovaev 3 дня воздержание
Ни париться : без бань, саун , горячих ванн
Не пить
Не принимать никакие
psihichka Алкоголь, антибиотики, болезнь (температура-орви-грипп-простуда), бани/сауны/ванны - это всё Исключить в течение 7-10 дней.
Половое воздержание не менее