Коллекция @pantera91
ПП
Перестраиваю рацион детей.
Завтрак должен быть, как сборная солянка. В нем должны быть углеводы, жиры и белки. Одна каша с ягодами и маслом не канает. Через 40 минут ребёнок снова будет голодным и ему захочется чем нибудь перекусить.
Если у ребёнка на завтрак одни углеводы, то он больше склонен к истерикам, раздражительности. И он никогда вам не скажет, что хочет есть.
Поэтому завтрак должен быть комплексным, сбалансированным, чтобы сахар в крови был стабильным.
Например:
немного каши+масло...
Читать далее Завтрак должен быть, как сборная солянка. В нем должны быть углеводы, жиры и белки. Одна каша с ягодами и маслом не канает. Через 40 минут ребёнок снова будет голодным и ему захочется чем нибудь перекусить.
Если у ребёнка на завтрак одни углеводы, то он больше склонен к истерикам, раздражительности. И он никогда вам не скажет, что хочет есть.
Поэтому завтрак должен быть комплексным, сбалансированным, чтобы сахар в крови был стабильным.
Например:
немного каши+масло...
22.02.2023
15840
ivanovak Можно вопрос не в тему поста, но возможно, вы подскажете. Если ребенок отказывается от мяса и рыбы
kirishatina Очень нужный пост. Я давно чувствую,что что- то я не так кормлю. Зачастую с утра только каша
kirishatina Что положить детям в школу на перекусить? Я часто делала бутерброды с колбасой, колечко огурца и помидора.
Читать все 240 комментариев
Может кому пригодится
ПП ЗАВТРАКИ
ПП ОБЕДЫ
ПП УЖИНЫ
ПП СЛАДКОЕ
Остальное скину в комментарии
#пп
ПП ЗАВТРАКИ
ПП ОБЕДЫ
ПП УЖИНЫ
ПП СЛАДКОЕ
Остальное скину в комментарии
#пп
01.12.2022
17766
tankol56 От души, душевно, в душу ❤️
tatyanafedorova3004 Сохранила. Спасибо огромное 🙏🤗
barsu4kova Спасибо 🙏 золотой вы человек )
Читать все 31 комментарий