Хочу поставить спираль, к врачу только через 2 недели, вложит вопрос, со спиралью нельзя поднимать тяжести, а мое чадо в 10 месяцев весит 12 кг, этого не избежать, кто сталкивался с этим вопросом может есть какие нибудь тонкости, гормоны по контрацепции мне по показаниям нельзя, прям не знаю что делать((