Коллекция @asya.te

еда

Белковый завтрак для мам: творог, яйца и сыр для сытости

post image 1
post image 2
post image 3

Как же это вкусно 🤤

Еще один мой любимый белковый завтрак: творог + яйца + сыр

Много белка - значит долгое насыщение, ровная энергия и никакого резкого голода уже через час.

Такой завтрак хорошо держит сытость, помогает избежать перекусов и тяги к сладкому.

Творог в чистом виде я не люблю.

А вот так он залетает на раз 🔥

🍳 На разогретой сковороде слегка обжарить творог до мягкой текстуры.

🥚 Добавить 2 яйца, перемешать и готовить до схватывания.

🧀 В конце посыпать тёртым сыром, дать ему расплави...

Читать далее →
6724
aika_apbasova Я еще с творогом готовлю конвертики)) творог/зелень/сметану/сыр перемешиваю, на лаваш закручиваем конвертиком и на сухой сковороде поджариваем.
akmaral080580 Скажите пожалуйста, жарили без масла?
belyalova90 Сыр какой берете?
Читать все 33 комментария →

Как приготовить куриные отбивные в кляре с соевым соусом

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

Сегодня буду готовить отбивные из куриного филе (с «фермерского дворика») в кляре на основе яиц, муки и соевого соуса. Быстро и вкусно 😋

215
raya123 А где покупаете?
moonsulu @beautym конечно! забой под заказ, чистый вес получаете в охлажденном виде. Вот инста https://www.instagram.com/organicfarm_almaty?igsh=MWFvbjV4ZzV1NDc1MA==
anyuta.redhead Выглядит что-то совсем ка к обычная магазинная🤔
Читать все 10 комментариев →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!