Здоровье

Магний для детей

Очень важный минерал для нервной системы, для расслабления мышц, снятия внутричерепного давления.

При эмоциональных и физических нагрузках потребность в нем возрастает, а скорость вымывания из организма увеличивается.

Подойдёт любой магний в дозировке, соответсвующий возрасту ребёнка.

✅0-2 года 50- 100 мг
✅2-5 л 100-200 мг
✅5-10 л 200-300 мг
✅10-16 л 300-400 мг

Предпочтительные формы: цитрат, глицинат:

1️⃣ ссылка