b.m.a Я пила гинотардеферон хорошо поднял , месяц пила , ну и соответственно кушала продукты где есть железо
rinakiss288 Сорбифер,плюс ешьте чернослив,изюм,курогу,орехи+мед. Этот состав я ела, очень хорошо помогает совместно с железом поднять гемоглобин. Железо пить,при
ponchik_po Красное мясо, чечевица, гречка, печень. В яблоках и гранате железа минимум, устаревший советский миф. Вам сказали какой