Еда

Извините фото не очень не умею фоткать

Давно хотела 💋💋💋

Еще подаю с уксусом домашний виноградный + чеснок через пресс

Поймут только юж даг и не все нации ) извините

Хоть бывший и был не подарок, 🥹😹 но кухня самая вкусная в юж Даге. Азербайджанцы очень вкусно готовят

Девочкииии бегу к Вам с вкусным, лёгким и очень быстрым рецептом 🥹 делала на пробу, и сейчас буду повторять еще и плюс приготовлю рис на гарнир ♥️

Заготовки, которые почти всегда есть в моем холодильнике или морозилке. Может кому-то будет полезно 🫡

1) Тертый сыр в контейнере. Его можно хранить как в морозилке, так и в холодильнике. Я большая любительница сыра и почти всегда использую его везде. Особенно на завтрак. Я храню в морозилке, потому что у нас его много.

2) Зелень. Мою, режу, подсушиваю и в контейнер. Если много, то в мороз, если мало, то в холодильнике 3-4 дня нормально хранится. Замороженную я использую только в супы, соусы, ...

Увидела в интернете, как многие готовят дурум в пергаменте и решила тоже попробовать .

Куриный из люля я уже готовила и вам он очень понравился ❤️

Ведь что может быть вкуснее сочетания мяса и лаваша ))

Дурум из говядины ❤️

Во всей тарелке 477ккал и 39гр белка 😍

Готовила так:

Взяла говяжий фарш, добавила туда соль , перец , паприку и одну луковицу ( натертую на мелкой терке)

Хорошенько все перемешала.

Взяла два листа пергамента , на один положила мясо , а другим накрыла сверху и начала аккур...

Фунчоза ❤️

Хоть Многие и готовят её как салат - я готовлю ее как полноценное блюдо .

Во всей сковороде 526ккал и 40гр белка .

Очень сытно 🤤💔

Готовлю так :

Беру грудку , нарезаю соломкой , бросаю любимые специи , соль и чайную ложку подсолнечного масла . Хорошо перемешиваю и отправляю в антипригарную сковороду (предварительно нагретую на огне )

Грудка готовится очень быстро , буквально 5 минут

Поэтому , не теряем зря времени и подготавливаем овощи

Пропустила морковь на терке на Для ко...

Лахмаджун

Вкуснее я не ела ❤️

Сделала 9штук , так как угостила маму ❤️

В одной штуке 116кКал

Я поела 4 штуки на 464ккал и оооочень наелась 😍

А мама не переставала нахваливать 🥹❤️

Готовила так:

В чашу блендера отправила два цветных перца , большой помидор , одну луковицу и зубчик чеснока . Хорошенько измельчила .

Перелила в миску (в которой будем перемешивать все ингредиенты)

Добавила столовую ложку томатной пасты

340гр говяжьего фарша

Немного нарезанной петрушки

Добавила специи по вкус...

наконец-то приехала моя вафельница и я сразу же приготовила творожные вафли.

это очень вкусно❤️

на ужин у меня 380 калорий❤️

сохрани,чтобы обязательно приготовить!🤩

самый легкий и вкусный в приготовлении ужин 🍽️🤍

ИНГРЕДИЕНТЫ :

Куриная грудка

Помидор

Сыр Моцарелла

Сметана

Панировочные сухари

Измельченную куриную грудку посолить и выложить на пергамент,сформировать конвертики с начинкой ( как на видео )

Выпекать в заранее разогретой до 200 гр печи 20/25 минут. Подать с гарниром ( картофель фри,по-деревенски,овощи либо салатик )Приятных хлопот Вам на кухне и вкусных блюд! 🌸

Сегодня я к вам с салатиком .

Не просто салатиком ,а настоящей находкой 😍.

Помимо хорошего содержания белка , он очень вкусный , сытный , пикантный и полезен для пищеварения . А ещё он поднимает уровень железа 👍🏻👍🏻👍🏻

Салат из говядины и свеклы 🫜

Во всей тарелке 541ккал и почти 40гр белка

Берём отварную говядину , разбираем ее на волокна.

Корнишоны и Свеклу (варенную) нарезаем на тонкие кусочки

Гранат очищаем от кожуры ( нам нужно пол граната)

Пол красной луковицы нарезала на перья и замар...

Вкусный завтрак на 425кКал и 40гр белка 🤤шпинатные вафли вообще отпад ❤️❤️

Как думаете , мне стоит создать пост отдельный со всеми своими завтраками? ( Там в принципе ничего особенного нет)