Сидела женщина скучала и решила в 33 года готовиться уже к менопаузе
Сегодня прослушала подкаст Асель Машановой про подготовку к менопаузе, причем советуют готовиться заблаговременно,уже в 25+.
Там услышала про свекольный квас😃 Профессор из подкаста подчеркнула как очень полезный продукт для здоровья женщины. Это пробиотики, клетчатка, антиоксиданты, полезно для сердца и энергии. Ну и лучше чем «химия»🫣
Как будет готов, надо как шот каждый день пить 🤣и готовится легко: взяла две свеклы, нарезала, налила сверху кипяченную холодную воду, добавила сахар 1 чайную ложку и щепотку соли. Потом закрыть марлей и ждать 2-3 дня, потом пропустить через сито.
Обычно то, что я готовлю, либо гниет, либо воняет, либо портится. Поэтому желаю себе удачи 😅
