Питание

ПРОСТОЙ БАНАНОВЫЙ ХЛЕБ

☑️ Что нужно:

✔️ Банан - 3-4 шт.

✔️ Мука (цельнозерновая) - 2 стакана

✔️ Вода - ½ стакана

✔️ Масло (оливковое/любое растительное) - 60 мл

✔️ Семена (льна) - 2 ст. л.

✔️ Разрыхлитель - 1,5 ч. л.

✔️ Корица - 1 ч. л.

✔️ Мускатный орех (натёртый) - ½ ч. л.

☑️ Что делать:

1️⃣ В большой миске смешайте воду и перемолотые семена льна.

2️⃣ Отдельно смешайте муку, пряности и разрыхлитель.

3️⃣ Разомните вилкой бананы, добавьте их вместе с маслом в первую миску и перемешайте.

4️⃣ Засыпьте в м...

🙏👌🏼

Девочки, хочу не только спрашивать, но и привносить сюда что то. Поэтому делюсь рецептом сырников. Это ПП сырники, но они вкуснее обычных!! После этого рецепта, я забыла, что такое неудачные сырники!

Итак:

- 2 пачки творога (2%-5%)

- 1 яйцо

- 2 стол ложки рисовой муки (можно обычную)

- большую щепотку разрыхлителя

- изюм вместо сахара

Размешиваем это все ложкой (Никакого миксера).

Крутим шарики и немного приплющиваем. Выкладываем не на раскалённую сковороду, чтобы они сразу не начали подгорат...

Как приготовить свой йогурт,творог? чтоб деткам можно