Девочки,всем привет! У моего сыночка частые запоры и проблемы со стулом. Пьем Нормалакс. Но я счиьаю,что все должно быть естественно- без вмешательства! В очередной раз ища в интернете полезные советы ,касаемые этой темы - нашла полезную статью. Многим пригодится:
Одни продукты крепят, другие слабят, почему?
Если говорить просто, то легкоусвояемые продукты содержащие мало клетчатки не заставляют кишечник работать и соответственно крепят (рис, белый хлеб). Продукты содержащие в большом объеме...