похудение

Пару месяцев назад купила таки фитстарс, который из каждой щели лезет)

И вот сегодня наконец-то включила и провели с детьми самую лайтовую детскую тренировку 15 минут.

Я как-то по привычке считаю себя сильной и ловкой, гибкой, почему-то, наверное мои ежедневные 15-20 тыс. шагов дарят мне эту иллюзию, но эти детские 15 минут ушатали меня очень даже и завтра наверное всё будет болеть. Оказывается я задеревенела, закостенела, сгорбилась, скукожилась, мышцы одряхли совсем и никакое количество шагов ...