Витамин D и Омега-3: в чем разница?🤔
Ребенку с рождения и по сей день даю витамин D, слышала, что существует еще Омега-3, но думала, что это одно и тоже, названия только разные))). Оказывается нет😨
🔔Витамин D – жирорастворимый витамин, который частично синтезируется в организме под воздействием ультрафиолетовых лучей, а частично поступает с пищей. Живущие в жарких солнечных странах, могут фактически полностью обеспечить себя этим веществом☀🏄🌵
🔔Омега-3 – это группа полиненасыщенных жирных кислот...